文章图片
文章图片
文章图片
文章图片
文章图片
文章图片
文/兰妈谈育儿
随着元旦假期结束 ， 在辞旧迎新的一年里大家也开始各司其职地忙碌自己的事 ， 新的一年有新目标、新计划 ， 而对于小朋友们来说元旦过后就代表着寒假就不远了 ， 再加上受疫情影响多地寒假进度都有所提前 ， 部分地区的中、小学生寒假还会提前至1月8号 。
寒假即将来临 ， 也预示着在本阶段是孩子们期末考试中比较辛苦的冲刺阶段 ， 据部分地区小朋友反映“新课程进入尾声 ， 目前已是复习阶段” ， 而面对期末考试的步伐临近 ， 学校老师和各大家长对学生的期望也比较高 ， 甚至有很多孩子都开启了深夜奋战模式 。
其实 ， 关于期末考试这件事情家长大可没必要给孩子太大压力 ， 考试这件事情的最直观形容也就是孩子的能力检验 ， 很多孩子每逢考试前就倍感压力、深夜复习 ， 除了基础功不够扎实的临时抱佛脚之外、更多是来自于考前焦虑 ， 如果孩子考试之前没有乐观的心理准备就很容易在做题的时候发挥失常 。
而说起期末考试这件事 ， 其实谁都想自己的孩子拿双百分考出荣誉、考出名次 ， 但考试这件事需要细水长流的能力和心态合二为一 ， 尤其是很多平时学习能力不错、一到考试就掉链子的孩子 ， 其实更需要身后家长给予学习及心态上的关注及开导 。
其中 ， 做好考前减压的良好心态保持 ， 也不止是一句“加油” ， 或“我相信你可以发挥很好”就可以改善孩子的心态 ， 而良好应对能力包括心态都需要在一些实事的体现方面 ， 像孩子那名列前茅的成绩除了日常知识点的基础掌握牢固之外 ， 平时还要学会如何为孩子做好考前减压 ， 只有拥有一颗良好的考前心态 ， 孩子才能在考场将自己所学的知识发挥出来 ， 其中考前减压可不是一句积极鼓励就可以调节心态 。
那么 ， 寒假即将来临家长该如何为孩子做好考前减压呢？兰妈推荐对孩子说以下六句减压话：
第一句：试卷到手 ， 先别急着下笔答题
考试的第一态度是在于拿到手的那一瞬间感觉 ， 如果孩子紧张自然会影响做题的思维及发挥能力 ， 想要在拿到试卷的那一刻缓解紧张焦虑 ， 家长要引导孩子拿到试卷后正确的减压方法 ， 比如“宝贝 ， 拿到试卷后先别急着下笔答题 ， 先填好姓名、班级和考号 ， 然后再花一分钟时间把所有题目大致看一遍” 。
这句话 ， 是为了引导孩子把更多的时间及注意力放在试卷的题目上 ， 能够把所有题目大致看一遍的孩子也能做到心中有数 ， 而带入题目和疑难去做题也是将所学知识汇集的最直接表达 ， 在心中有数的知识储备里也才能更好地合理安排时间 ， 并做到真正的考试不慌、做题不忙！
推荐阅读
- 考试|“考第一请吃海底捞”，考试成绩出来后，老师感叹：是给自己挖坑
- 教育部|吕梁市教育局通知：做好寒假期间“双减”工作
- 赵倩|课后服务让寒假暖意融融——柳林县新希望学校开展寒假免费课后服务
- 培训机构|“双减“后首个寒假：对恶意涨价的非学科类培训班说不！
- 过程|“双减”后的首个学期 期末考试“玩”出新花样
- 课堂|天津推出寒假线上美育实践课堂
- 第一小学|博兴县第一小学在学生中掀起寒假运动热潮
- 考试|高中生自创“汤圆”字体，风格可爱似元宝，老师看了忍不住夸赞！
- 考试|学生迎来重大消息，中小学或将面临大调整？资深职业人给出答案
- |2022全年考试日历来了，你准备好了吗？