激动宣泄的老师
她认为 ， 她在做对的事情批判老师的家长们 ， 能做的比老师好吗
【北京市|北京朝阳实验二小老师，是怎么一步步失控的】—1—
2021年末 ， 北京老师被停职决定的截图 ， 伴随一段视频的发出 ， 北京市朝阳实验二小两名老师激动斥责一位孩子 。 两位当班老师以不尊重表演者为由责骂 ， 让女孩站到后排去 ， 言辞中出现“讨厌”“去滚”等字眼 。 班级活动上：同学在表演节目老师在录制现场一位女孩捂住耳朵 ， 转过头去愤怒的老师 ， 训斥羞辱女孩 ， 录了视频 ， 发在家长群 。 这一则视频 ， 激怒了网民 。 被忽略的是 ， 老师一定坚定认为自己是对的 。 她为什么做出了明显违反常识的判断？结论一：情绪上头 ， 人一定觉得自己做的事情是对的 。 冷静下来才知道自己错了 。 解决办法：深呼吸 ， 舒缓情绪 ， 避免失控 。 想一想 ， 放下对错 ， 真正该解决什么问题 ， 该做什么 。
—2—一场欢乐的晚会上 ， 一个女孩出现了不和谐的行为 ， 大家的快乐都被打了折扣 。 老师坚定认为 ， 女孩违反了规则 ， 需要受到责罚 。 不如这是对多数人的不尊重 。 更多人认为 ， 就是个孩子 ， 没多大个事 ， 老师小题大做 。 老师责罚孩子的动机 ， 被叫做缺乏“同理心” 。 到底谁对谁错？结论二：是否缺乏“同理心” ， 不纠结对错 。 对具体问题的行为 ， 是问题 ， 要妥当 。 解决办法：老师可以不认同小孩行为 ， 但不应该行为失控 ， 去羞辱小孩 。 —3—女孩违反了老师的规则 ， 摧毁了老师的控制感 。
老师期待完美 ， 对完美的期待滋生了控制感 。 女孩的行为 ， 打碎了老师的控制感 ， 老师失控后瞬间爆发 。 老师为了挽回失控带来挫败的 ， 后续一系列动作更加失控 。 老师无情的斥责这位学生 ， 在学生的附和声中 ， 她感觉重新找回了控制感 。 老师又试图通知到家长群 ， 进一步复制这一成功模式 。 于是导致了开头的灾难结局：失控后的激烈行为 ， 引发更多失控 。 结论三：控制感很可怕 。 坚持自己是对的 ， 不顾一切挽回控制感 ， 往往通往灾难 。 解决办法：过度担心失控会连动认知偏差 ， 引发行为失焦 ， 最终变得不可收拾 。 此时需要适度放下 ， 冷静觉察 ， 对焦真问题 。 —4—面对真问题 ， 首先是接纳当下 。 一场精心准备的晚会 ， 出现了意外 。 当下 ， 就是此前期待的完美晚会 ， 变成了不完美的晚会 。 拒绝接纳当下 ， 于是营造出假问题 ， 转而追求一切尽在掌握的虚构快感 。 接纳当下 ， 就可以接纳不理想的完美 ， 面对真问题 。 真问题是晚会 ， 是留一份美好快乐的记忆 。 以真问题作为目标 ， 还会选择羞辱学生吗？结论四：不必刻意坚持自己是对的 ， 当下才是对的 。 解决办法：接纳当下 ， 永远保持平常心 。 喜欢美好没有错 ， 不必害怕不美好的当下 。 不美好的当下 ， 就是平常的当下 。 —5—老师是一个特殊的职业 ， 是一个经常需要给人打分 ， 给人评价 ， 给人定对错的特殊职业 。 为此 ， 老师面对孩子出错时 ， 失控问题爆发时 ， 也表现的更为极端 。 然而 ， 大义凛然批判老师的家长们 ， 我们真的能比老师做的更好吗？心理学实验告诉我们 ， 投入度越高的事情上 ， 如果遇到失败或者失控 ， 会有更剧烈的情绪波动 。 比如学生 ， 比如孩子 。 在激烈情绪波动下 ， 我们判断力会受到影响 ， 坚信自己是正确的 ， 并作出极端反常行为 。
推荐阅读
- 北京市教委|翁铁慧调研北京高校大学生就业创业工作
- 在未来|北京鼎石学校心理顾问傅晶：“韧劲十足”的孩子，才能在未来走得更远
- 隔离|北京某小学教师辱骂学生后续，被官方通报，已对涉事教师开除处理
- 北京八中|亦庄新城将与西城共建中小学，引入北京八中、北京小学教育资源
- 布局|北京新布局26所国际学校，加速教育对外开放
- 相关|亦庄新城将与西城共建中小学，引入北京八中、北京小学教育资源
- 北京市第八中学|亦庄新城将与西城共建中小学，引入北京八中、北京小学教育资源
- 经费|北京理工大学、哈尔滨工业大学本科教学质量哪个更强？
- 北京八中|北京经开区“牵手”西城区，将引入北京小学、北京八中教育资源
- 冰雪运动|校园冰雪运动热情高涨、冬奥志愿服务快速发展……《北京2022年冬奥会和冬残奥会社会遗产报告（2022）》发布