考场上 不要左顾右盼 ， 观察别人做题的进度 ， 万一人家比自己快 ， 会给自己压力 。
到考场遇到认识的老师、同学 ， 建议主动打个招呼 。 即使是不认识的老师 ， 也可问候一声“老师好” ， 一般老师都会像老朋友似地回以微笑 ， 这可以缓解紧张的情绪 。
【解读】
这一些方法和措施都是和好的调节考试心态与考试情绪的 ， 有心理学家研究证明 ， 人在平稳的平稳或是心情高兴的时候 ， 智商最高 ， 最容易发挥出自己的高水平来 。 所以我们要时刻调节自己的心态与心情 。 毕竟学习和考试也是一种别样的心情 。
05
作文从试卷中找灵感
@陈维维
(高考以648分考入武汉大学法学院)
考语文时 ， 先看看作文题目和要求 ， 再做前面的试题 。 因为试卷里会出现一些好句子和文章 ， 也许会给写作文提示一点思路和灵感 。
数学考了140分的高分 ， 心得在于 “不要寄希望于检查 ， 尽可能做一题对一题” 。 有些小伙伴可能做题不太仔细 ， 总想着过后还要检查 ， 这不好 。
【解读】
一定要注意能够一次做对的题目 ， 不要指望第二次 ， 更不能寄希望于最后的检查 。 因为我们第一次做不对 ， 第二次竟会形成思维定势的 ， 再说了 ， 到最后你的大脑由于高速运转致使精力已经精疲力尽了 ， 再分析问题就不如开始时清醒多了 。 在这种状态下是容易考虑不全而出错的 。
一眼不能够找到类似老朋友的 ， 或是没有可以牵线搭桥的老朋友存在的 ， 那么 ， 我们先对其第一次熟悉 ， 然后去做其他的题目 ， 根据心理学 ， 这时我们的大脑似乎已经开始分析中这位新朋友了 。
待到你第二次再见面时 ， 已经似曾相识了 ， 还找不到思路 ， 再放弃 ， 进行下一个题目 ， 直到第三次 ， 也就生题变为熟题了 ， 已经是老朋友了 ， 问题自然得到解决 ， 毕竟你已经对其进行了不同时间的三次分析的 。
正所谓交朋友 ， 一回生 ， 二回熟 ， 三次见面打招呼 。
文章图片
06
【考试|那些高考超常发挥的人，都有什么共同点？一起看！】答题遇困难要镇静
@秦闻笛
(高考以596分考入华中科技大学)
去年考理综时遇到很大麻烦 。 本习惯给三科分配时间 ， 时间一到就算没做完也要做下一科 。 可打头阵的物理出师不利 ， 没在规定时间里完成 ， 接下来化学连续两题做不出 ， 心里就开始打鼓 ， 完全没心情继续 。
当时放下笔对自己说 ， “ 一定要平静下来 ， 一定可以完成试卷的” ， 结果慢慢平静下来 ， 题目果然做得顺了 ， 回头去做那两道不会的题 ， 也一下做出来了 。 考场上不论遇到多大困难 ，一定要保持镇静！
【解读】
这个问题是涉及到考试策略与方法的 ，对于每一学科的考试 ， 我们都应该有自己的考试策略和答题风格 ， 计划不如变化快 ， 我们的计划要随着试题的难以程度随时调整 ， 目的是在有限的时间里有质有量的完成每一道试题 。
要随机而动 ， 在发卷后的5分钟里 ， 要先浏览一下第二卷的试卷结构和试题的分布、那一程度等等 ， 初步制定出本试卷的答题计划和打题顺序 。先易后难 ， 先熟后生 ， 这就要充分利用这5分钟 ， 做好很好的规划 。
只有这样才不至于把难度较大的先做而浪费了时间、精力和感情 ， 那样就得不上失了 ， 一旦把考试心情搞糟了 ， 还要花时间来调整的 。 所以 ， 要合理安排 ， 镇定自若的去答题 ， 不会的先放一放 ， 最后再做 。 心态最关键 。
推荐阅读
- 考试|“考第一请吃海底捞”，考试成绩出来后，老师感叹：是给自己挖坑
- 马嘉祺|马嘉祺二战高考，在被众人“调侃”之后，这次很可能一雪“前耻”
- 过程|“双减”后的首个学期 期末考试“玩”出新花样
- 青岛大学|知名男歌手高考舞弊案细节曝光，本人回应称“被作弊”
- 考试|高中生自创“汤圆”字体，风格可爱似元宝，老师看了忍不住夸赞！
- 考试|学生迎来重大消息，中小学或将面临大调整？资深职业人给出答案
- |2022全年考试日历来了，你准备好了吗？
- 考试|考了这个证，年薪20万，躺着赚？
- 中国|期末考试变 “闯关游戏”
- 考试|0分小学生试卷走红，教师看完啼笑皆非，稻子：我也很无辜啊！