一只左右飞舞的橘色小球，刚推出去又迅疾被挡了回来，乒乒乓乓之间，八九个回合也不见分晓。长安大学渭水校区的一间学生宿舍里，两张椅子当球台，几本书籍做球网的一场宿舍乒乓球比赛正在欢快激烈地进行着。不久前，同学们刚刚在“西安发布”观看了学校体育系教师邢凯歌录制的线上公开课《居家乒乓球》。这不，趁着热乎劲，大家伙儿赶紧就实践起来。
“美女老师棒棒哒，简单易学，快乐有趣有喜感”“锻炼会上瘾的！跟着乔老师动起来”“长安大学体育部的老师们辛苦了！疫情期间为了大家的健康生活，你们集思广益，创造出居家锻炼操，深受广大群众的欢迎，为你们的正能量点赞”……“陕西校园体育”的视频号里，很多西安市民跟学了学校录制的《有氧健身操》《拉丁风格健身舞蹈》《搏击操》等居家健身线上教学课之后，在后台纷纷留言表达由衷赞叹和深深谢意！
据悉，自2020年初全国发生疫情以来，长安大学就组建了由在校就读的国家级运动健将领衔的“先锋小组”团队，团队成员旨在通过线上直播、视频号、抖音号等新媒体平台，指导广大群众和师生居家科学健身共同抗疫，教育部官方微信公众号“微言教育”曾就此事进行过专门报道。
2021年岁末，一场疫情给古城西安按下了暂停键，为了带领民众居家期间开展健身锻炼，在抗击疫情的关键时期贡献体育力量，长安大学体育部又精选了30余名师生充实到“先锋小组”团队中，学校教师乔晓月、校健美操队全国冠军龚佳等人先后分享了自己在家中、宿舍里录制的健身视频，鼓励民众和师生加强锻炼、共克时艰。截至目前，“先锋小组”成员的教学视频累计在“西安发布”“陕西体育校园”等新媒体平台播放已逾10万余次。
后续，“先锋小组”还将继续带领大家开展包括初级、中级、高级三种强度的上下肢力量训练，以适应各类人群居家锻炼需求。疫无情，人有爱，同心抗疫，有你有我，长安大学一直在行动。
【有氧健身操|疫无情人有爱 长安大学“先锋小组”喊你一起做运动】（中国日报陕西采访人员站）
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