倪晨阳认为 ， 这个现象可以缓解学生毕业时的焦虑和压力 。 “学生在大一期间设立明确的长期目标或短期目标 ， 并且向着目标持续努力 ， 可以很好地缓解大四时的迷茫与慌张 。 ”此外 ， 学生较早明确个人目标 ， 从大一开始努力奋斗 ， 也有助于学生大学期间的时间分配 ， 实现全面发展 。
要“真诚的拼” ， 不要“无效的卷”
大学新生目标明确、努力奋斗 ， 拒绝“躺平”成为一种良好的学风 ， 但也要警惕“真奋斗”中混杂的“伪努力” 。
内蒙古大学生命科学学院学工办主任季晓岚发现 ， 有些学生的努力程度源自与周围人的对比 ， 他们时常观望其他同学 ， 形成“伪努力”的不良习惯 。 每天忙忙碌碌参加社团活动 ， 却不知道自己在干什么；从不逃课好像很认真学习 ， 但是一到期末考试还要临时抱佛脚 。
这样的现象可能在大学校园里并不罕见：A同学半个小时即可完成实验报告 ， 但是看到其他同学还在写 ， 便无限延长自己的写作时间 ， 认为写作更长时间才算刻苦学习；老师布置一篇2000字的报告 ， B同学发现周围同学都写了四五千字 ， 最夸张的同学居然写了7000多字 ， 于是也开始“码字数” ， 实在无话可写便开始“注水” ， 只因“报告越长显得越认真”；为了获得高绩点 ， C同学选了很多不用花太大精力就能拿高分的“水课” ， 奔忙于各类课程和作业 ， 逐渐忘了这些课能提升自己的哪些能力 ， 只要得高分就万事大吉……
这种“无效的卷”裹挟着一些大学生 ， 不仅使他们感到焦虑 ， 还影响到学习效率 。 遇到这样的学生 ， 季晓岚总会和他们谈谈心 ， 建议他们在明确目标、努力学习的同时 ， 也要培养自己的时间管理能力 ， 合理安排学习和休息时间 ， 不要将自己身体的“松紧带”绷得过紧 。
倪晨阳也认为 ， 大学新生在尽快设立目标并不断努力的同时 ， 应更多注重在实现目标过程中的成长与收获 ， 不应过分看重结果 ， 一旦结果与预期目标产生差距要学会努力接受 ， 适时调整目标 。 （半月谈采访人员：魏婧宇 侯维轶）
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