寒假临近 ， 东城区卫生健康监督所坚持紧抓学校卫生监督工作不放松 。 本学期期末 ， 卫生监督员随机抽取辖区内5所中小学和7所托幼机构进行现场监督 ， 重点对各学校及托幼机构新冠疫情防控及日常传染病防控工作落实情况监督检查 。
卫生监督员重点围绕学校和托幼机构因病缺勤追踪、传染病疫情上报、日常通风消毒、饮用水卫生管理、师生健康监测等方面 ， 加强传染病防控措施落实情况的监督检查 ， 督促和压实学校及托幼机构传染病防控主体责任落实 ， 切实保障师生和入托儿童的身体健康 。
春节即将来临 ， 寒假即将开始 ， 监督员提出五点小建议：
1.做好健康监测：家长和共同居住人做好自我健康监测 ， 每日体温测量 ， 关注自身健康状况 。 出现发热、干咳、乏力、味觉嗅觉减退、鼻塞、流涕、咽痛、结膜炎、肌痛和腹泻等11类症状 ， 应及时主动上报 ， 按规定就医 。
2.落实个人防控责任：家长和学生非必要不出京 ， 尤其是不能前往中高风险地区 。 如接触了中高风险地区来京人员请立即主动向学校报告 ， 并配合做好健康监测、核酸检测等相应的防控措施 。
3.注意个人卫生：勤洗手 ， 注意个人卫生及室内清洁 。 用餐前 ， 便前便后 ， 触摸眼口鼻前 ， 在流动水下用肥皂或洗手液按“七步洗手法”洗手 。 不随地吐痰 ， 咳嗽、打喷嚏时要遮掩口鼻 。 避免去人群密集、空气不流通的公共场所 ， 减少染病风险 。
4.适当户外运动：运动不仅有利于身心健康 ， 更可以促进血液循环 ， 提高学习效率 ， 可以做做操、快走或慢跑等 。 合理安排起居 ， 加强体育锻炼 ， 保持身心健康 。
5.保障良好睡眠：小学生每天不少于10小时 ， 初中生不少于9小时 ， 高中生不少于8小时 。
【保障|寒假将至，卫生监督员给孩子们提出五个健康小建议】来源 北京日报客户端|采访人员 孙乐琪通讯员 张莉
编辑 王雯淼
流程编辑 严圣淼
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