说话幽默30招怎么样，说话幽默技巧( 三 ) _说话幽默30招怎么样

六、辅助训练
每天至少20分钟阅读励志书籍或口才书籍，培养自己积极心态，学习一些技巧。学会检讨，每天总结得与失，写心得体会。每周要全面总结成效及不足，并确定下周的目标。
30天口才训练计划
30天口才训练计划
目标：锻炼最大胆的发言，锻炼最大声的说话，锻炼最流畅的演讲。
自我激励誓言：我一定要最大胆地发言，我一定要最大声地说话，我一定要最流畅地演讲。
目标实现时间：30天
一、积极心态训练（20分）
1、自我暗示：每天清晨10遍“我一定要最大胆地发言，我一定要最大声地说话，我一定要最流畅地演讲。我一定行！今天一定是幸福快乐的一天！”（平常也自我暗示，或写出来，至少10遍。）（10分）
2、想象训练：至少5分钟想象自己在公众场合成功的演讲，想象自己成功。（5分）
3、至少5分钟在镜前学习微笑，展示自己的手势及形态。（5分）
二、口才锻炼（60分）
（一）每天至少10分钟深呼吸训练。（10分）
（二）抓住一切机会讲话，锻炼口才。（50分）
1、每天至少与5个人有意识地思想。（10分）
2、每天大声朗或大声讲至少5分钟。（10分）
3、每天训练自己“三分钟演讲”一次或“三分钟默讲”一次。（10分）
4、每天给亲人、同事至少讲一个故事或完整叙述一件事情。（10分）
5、注意讲话时的一些技巧。（10分）
A、讲话前，深吸一口气，平静心情，面带微笑，眼神一遍后，开始讲话。
B、勇敢地讲出第，声音大一点，速度慢一点，说短句，语句中间不打岔。
C、当发现紧张卡壳时，停下来有意识地深吸口气，然后随着吐气讲出来。
D、如果表现不好，自我安慰：“刚才怎么又紧张了？没关系，继续平稳地讲”；同时，用感觉和行动上的自信战胜恐惧。
E、紧张时，可以做放松练习，深呼吸，或尽力握紧拳头，又迅速放松，连续10次。
三、辅助锻炼（20分）
1、每天至少20分钟阅读励志书籍或口才书籍，培养自己积极心态，学习一些技巧。（4分）
2、每天放声大笑10次，乐观面对生活，放松情绪。（4分）
3、训练接受他人的视线、目光，培养自信和观察能力。（4分）
4、培养微笑的习惯，要笑得灿烂、笑得真诚，锻炼亲和力。（4分）
5、学会检讨，每天总结得与失，写心得体会。每周要全面总结成效及不足，并确定下周的目标
【说话幽默30招怎么样，说话幽默技巧】以上就是与说话幽默技巧相关内容，是关于有谁可以推荐下，练口才幽默风趣的书籍？的分享。看完说话幽默30招怎么样后，希望这对大家有所帮助！

说话幽默30招怎么样，说话幽默技巧( 三 )

推荐阅读

毓字取名女孩有寓意属兔最搭的名字有哪些？

不倒翁小鸟的制作教程

excel查找不出来是什么原因

关于特别认真地生活简述特别认真地生活

孕妇铅过高有什么症状有什么不良影响

柠檬片的功能与功效柠檬片的功效作用

山药圆子怎么做才好吃，肉末山药圆子的做法？

终不似少年游终不似少年游

“魑魅魍魉” 你们知道怎么读吗？魑魅魍魉怎么读

昆明机场离哪个高铁站近，昆明飞机场到高铁站有多远？

熟黄芪泡水喝的功效与作用熟黄芪泡水喝有哪些功效与作用

今年广东调整养老金的新消息 2022广东省养老金上调方案及补发时间

强势老人是家庭的灾难【老人强势发生家庭矛盾】

大红袍分几种肉桂

防弹咖啡怎么做好喝防弹咖啡怎么做

父母买房可以写未成年孩子的名字吗,规避转让税但不能贷款

关于淮北公交简述淮北公交

办银行卡需要什么办银行卡需要什么证件和材料

饭圈拉瓜是什么意思饭圈拉郎是什么意思

糖尿病人适合送的礼品女总裁给男秘书送粥