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三、如何提高情商
1、正确的认识自我
从生理及心理全面的认识自己，然后对自己做出客观、公正的评价，通过不断调节自我达到提升和成长的目的 。
2、培养意志力
不断磨练自己的意志，可以让自己受挫力和耐受力得到提升，并积极阳光克服一定的困难，努力达到自己的心理期望值 。
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3、学会自我激励
成长过程中难免会遭受挫折，并受到消极情绪的折磨，这时候要积极的进行自我暗示和激励，使自己及时从负面情绪撤离出来 。
4、换位思考
每个人都有各自的价值观，尝试培养自己的理解力和包容力，在与人相处中尽量多换位思考，给与对方更多的耐心百思特网和理解 。
5、合理的沟通
人与人之间通过沟通来提升和交流情感，合理沟通有助于增进人际关系亲密度，加深交往对象的情感联接 。
【教你怎样成为一个高情商的人？ 情商是什么意思】
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