决明子菊花茶
B组:决明子5克 ， 菊花5克 。
方法:菊花洗净备用 。决明子洗净 ， 翻炒至微肿 ， 捣碎 ， 用纱布包裹 ， 煮沸 ， 炒至微黄 ， 然后倒入菊花 ， 炒几分钟 。茶的替代品 。
功能:降血脂、清热平肝 。
菊花茶饮料
B组:菊花10克 ， 绿茶3克 。
方法:用开水直接冲泡杭白菊和绿茶 。
功能:菊花清肝明目 。绿茶具有增强血管弹性和降低胆固醇的作用 。长期饮酒对防治高血脂和动脉硬化有很好的效果 。
山楂双花茶
B组:金银花6克 ， 菊花8朵 ， 山楂3克 。
方法:将金银花、菊花、山楂放入杯中 ， 用开水浸泡10分钟后饮用 。
功能:化瘀降脂 ， 降温降压 。
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