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高等学校|青年说

新闻回放
日前公布的第八次全国学生体质与健康调研结果显示 ， 学生形态发育指标等方面持续向好 ， 特别是身高 。 高等学校体育工作得到加强 ， 但是也有一些问题又有新体现 ， 大学生体质下降的趋势仍然存在 ， 学生健康干预亟待加强 。
主持人语
写新闻评论容易出现燃眉效应 ， 越是当前的 ， 越容易疾言其要 ， 故评论员要做“冷静的促进派” 。 冷静是一种态度 ， 也是一种能力 ， 是尊重事实中蕴含的观点的写作态度 ， 是以客观事实为发表意见尺度的负责精神 ， 是严肃的写作 。 这样的冷静是睿智的别名 ， 是在任何媒体时代都不会过时的写作 。 今天河北大学新闻传播学院三名研究生的作品 ， 都称得上是严肃的写作 ， 在社交媒体喧哗的当下 ， 坚持严肃的写作 ， 是有前途的 。
身体动起来 ， 提振精神风貌
郝博文（河北大学新闻传播学院2020级研究生）
提到体育运动 ， 不少“佛系”大学生表示运动很累 ， 喜欢宅在宿舍 ， 选择“躺平” ， 推崇“修身养性” 。 但一到体质测试 ， 部分大学生就慌了神 。 究其原因就是缺乏体育锻炼 ， 身体素质下降 。
【高等学校|青年说】大学生的体质 ， 不仅仅关乎着个人的身体健康 ， 还关系着一个国家青年人的精神风貌 。 伴随体质健康下滑 ， 随之而来的是对环境的适应能力、对疾病的抵抗力以及对未来工作抗压能力的下降 。
提高大学生体质 ， 高校首先要向大学生宣传普及科学的健康观 。 选择健康的生活方式是预防疾病的最佳处方 。 大多数没有运动意识的大学生 ， 他们的行为与生活方式往往是单一的 ， 比如对着电脑屏幕久坐、晚睡熬夜等 。 因此要让学生意识到 ， 早睡早起、积极运动是长期以来人类适应环境的选择 ， 违背这个规律会给身体带来严重的伤害 。
深化体教融合发展 ， 是培养复合型人才的重要路径 。 获得东京奥运会中国首金的杨倩就是清华大学“体教融合”实践的受益者 。 将体育资源与教育资源相结合 ， 不只要关注大学生的学业成绩 ， 更应该综合考虑德育、智育、体育三者之间的辩证关系 ， 丰富学校体育活动 ， 提升学生的体育素养 。
体育环境的营造也是加强大学生体育锻炼的重要环节 。 营造适宜的体育环境要改革教育教学体制 ， 落实好国家规定的体育工作标准；从技术设施、信息服务、体育指导等方面加强校园体育文化建设；还可以多吸纳优秀的体育人才 ， 激发学生参与体育的兴趣 。
身为大学生的我们 ， 也要思考一下 ， 有多久没有酣畅淋漓地跑步了 ， 身体有没有亚健康的表现？须知 ， 锻炼身体带来的舒适感是手机等电子设备无法比拟的 。
拥有强健体魄 ， 未来更值得期待
范孜恒（河北大学新闻传播学院2020级研究生）
体质下滑的问题 ， 应该引起大学生自身足够的重视 。 究其原因 ， 首先是与大学生个人认知、生活习惯相关 。 尤其对于刚进入大学的同学 ， 结束了高中时代紧张而充实的学习生活 ， 常有放飞自我的冲动 。
有的同学乐于参加丰富多样的课外活动 ， 挤压了运动锻炼的时间；有的同学则放弃自律 ， 课余时间躺在宿舍刷剧、看综艺、打游戏等 ， 就连吃饭都习惯订外卖 ， 懒得迈开腿 。
还有一些大学生对体育锻炼提不起兴趣原因在于缺乏积极有效引导 。 相较于初高中的硬性运动要求 ， 大学生可以根据自己的喜好对体育课程进行选择 。 不少同学倾向于选择运动量少、容易通过的课程 。 也有些同学为了追求美和瘦 ， 而采用不合理不健康的节食方式来减肥 ， 最终损害身体健康 。

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