赠书|文末赠书| 国庆不放假、寒假提前！河南省多所高校发布放假通知！( 二 )
3.保持个人卫生和环境卫生 ， 勤洗手 ， 常通风 。 饭前便后、触摸眼、口、鼻之前 ， 接触垃圾、排泄物之后要用肥皂或洗手液洗手 ， 不方便洗手时可使用免洗手消毒剂 。
4.持续做好自我健康监测 ， 如出现发热、咳嗽、乏力、腹泻等症状 ， 应及时就医 ， 并做好防范感染他人的措施 。
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交通出行安全
5.提前规划 ， 错峰出行 ， 注意关注目的地天气情况、疫情及防控信息 。
6.自觉遵守交通法规 ， 养成文明出行的良好习惯 ， 过马路走斑马线 ， 多观察路况 ， 不闯红灯 ， 不翻越隔离栏 。
7.不在公路上、停放车辆周围或车辆盲区玩耍打闹 。
8.行走或骑车时不看手机、不听音乐 。 不在机动车道骑车 ， 不与机动车争道抢行 。
9.切勿乘坐私揽客源、无营运资质等“黑车” ， 不乘坐违规三四轮车 。 不坐超速、超载、酒驾的车辆 。 乘坐私家车要系好安全带 。
景区游览安全
10.在景区要有序排队 ， 保持一米以上距离；在人员密集场所要佩戴口罩 ， 注意咳嗽礼仪；若旅途中出现发热、干咳、乏力等症状 ， 应立即到就近的医疗机构就诊 。
11.提前预定酒店 ， 并咨询入住酒店疫情防控要求 ， 提前申领“健康码” 。
12.办理入住时要佩戴口罩 ， 与其他人保持一米以上距离；乘用酒店电梯时尽量不要用手直接触碰电梯按钮 。
13.入住后要开窗通风 ， 虽然现在的酒店都是一客一消毒 ， 但尽量自备水杯、毛巾等物品；
14.勤洗手 ， 保持生活用品卫生清洁 。
食品卫生安全
15.注意饮食卫生 ， 不喝野外生水 ， 不吃腐败变质食物 ， 不吃未烧熟煮透的食物 ， 不吃野外不熟悉的食物 ， 防止病从口入、食物中毒 。
16.假期期间要合理、规律膳食 ， 适量品尝节日美食 ， 不暴饮暴食 。
17.外出就餐时 ， 选择正规、卫生条件好的饭店或餐厅就餐 。
18.养成良好的卫生习惯 ， 预防诺如病毒、肠胃炎及其他流行性疾病 。
消防安全
19.注意防火安全 ， 居家时注意用电、用气安全 ， 熟悉家电使用方法 ， 以防触电和煤气中毒 。
20.及时清理阳台、楼道杂物 。
21.外出时注意熟悉场所的疏散通道位置和逃生路线 ， 如遇火情有序逃生 ， 不乘坐电梯、不贪恋财物、掌握正确逃生方法 。
22.景区游玩时遵守景区防火规定 ， 不携带火种进入山林 ， 不在野外点燃火种 。
23.发现火情及时报警 ， 牢记各种报警和急救电话 ， 遇到紧急情况时及时求助 。
居家安全
24.不要触碰带电的物体 ， 包括电线、插座等 ， 不要用潮湿的手去触摸电器、电源等 ， 不要用湿布擦拭电器 。 电器使用完毕后 ， 应及时关闭电源 。
25.不要轻信网上信息和外出会见陌生网友 ， 不要沉溺于网络、游戏 。
26.严禁高空抛物 ， 危害公共安全 。
今天要同大家分享的是青少年问题专家王意中的《化解孩子的对立反抗》 一书 。
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从幼儿园到高中 ， 孩子的对立反抗有不同的表现形式 ， 书中列出26个常见场景并给出切实可行的操作方案 ， 把家长从困顿中解救出来 。
王意中心理医生有丰富的校园现场和亲子咨询经验 ， 为多家儿童教育发展机构提供心理专业服务 ， 演讲场次已超过2000场 ， 是众多家长与老师心中极为信赖的心理咨询师 。
孩子的对立反抗 ， 其实是多么渴盼有人去看见 ， 他张牙舞爪背后的脆弱 。 家长如果能更多地共情孩子 ， 那么冲突就会少很多 。
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