黄桃的营养价值
黄桃中含有维生素C、维生素E、维生素A、胡萝卜素、膳食纤维、蛋白质、碳水化合物、核黄素、尼克酸、视黄醇、磷、硒、苹果酸、柠檬酸等营养成分 。
1、维生素E：抗衰老
黄桃含有的丰富的维生素E、维生素C、α-胡萝卜素、β-胡萝卜素等抗氧化剂，能够有效的清除自由基，起到抗衰老的作用 。
2、膳食纤维：润肠通便
黄桃中含有大量的膳食纤维和维生素C，能有效的 *** 肠胃粘膜，促进肠胃蠕动，起到润肠通便的作用，对于预防便秘也是有帮助的 。
3、维生素A：明目
黄桃中的纤维素和胡萝卜素、维生素A等营养成分，能够起到滋润眼睛，明目的功效，也适合白内障患者食用 。
4、维生素C：美容祛斑
黄桃中的维生素C含量是很高的，是具有祛除黑斑的功效的，可以帮助美容祛斑 。
5、碳水化合物：提供能量
黄桃含有的碳水化合物，是构成机体的重要物质，可以为身体储存和提供热能，还能起到调节脂肪代谢的作用 。
6、维生素C：增强免疫力
黄桃富含维生素C和其他营养成分，维生素C具有保护牙齿健康，预防动脉硬化，清除自由基防癌，保护细胞，提高身体免疫力等功效 。
孕妇可以吃黄桃吗
孕妇是可以吃黄桃的 。
因为黄桃中含有很多有利于孕妇和胎儿的营养元素，孕妇吃黄桃有利于改善便秘，改善肤色 。但是孕妇吃黄桃一定要适量 。孕妇吃黄桃要注意以下注意事项：
1、孕妇不能吃黄桃中的桃仁，这是因为桃仁具有活血化瘀的作用，这对胎儿不利 。
2、孕妇吃黄桃一定是时令的，足够成熟的且新鲜的 。反季节黄桃可能会有催生剂和防腐剂，不理偶遇孕妇和胎儿的健康；没有熟透的黄桃，吃完之后会有腹胀的感觉；不新鲜的黄桃，可能已经被细菌所侵蚀 。
3、另外，患有妊娠糖尿病的孕妇不能吃黄桃 。
2黄桃是几月份的水果 黄桃的种植 *** 导语：在平常生活里，黄桃是人们比较常见的桃子品种，因为它的颜色是黄色的，所以取名叫黄桃 。黄桃不是一年四季都会有的水果，那么，大家清楚黄桃是几月份的水果？黄桃的种植 *** 是什么？
黄桃是几月份的水果
黄桃是7-8月份的水果，黄桃是夏季晚熟水果，一般会在7月中旬到8月份这段时间成熟并上市，稍微早熟一点的黄桃，6月份就可能上市了 。因此，吃黄桃的更佳季节是夏天的7-8月 。成熟的黄桃味道甜，皮薄多汁，不会太硬也不会太软，咬一口，口舌生津 。
黄桃成熟的时间会存在一定差异，比如说在不同地区种植出来的黄桃，成熟时间是不一样的，不同品种的黄桃成熟时间也存在差异 。因为黄桃在生长的过程当中是会受到温度、水分、肥料等很多因素的影响，通常只有在保证水分和肥料适度的情况下，并且通过充足的光照才可以促进黄桃的生长 。
不同黄桃成熟上市的季节
黄桃是在10月份盛产的，一般它适合在排水性比较好的土壤里面种植，产地有四川、河北、辽宁、上海等地区 。
四川黄桃：四川黄桃的上市时间大概是9月份，一般四川的温度是很高的，黄桃的生长速度相对比较快 。
河北黄桃：河北的黄桃是在每年的10月份上市的，这里的黄桃一般颜色是比较好看的，味道也更加甜一些 。
辽宁黄桃：辽宁黄桃一般是10月左右，它的个头一般是比较大的，而且汁水丰富，营养价值是很高的 。
黄桃种植技术
1、果园规划
黄桃适合在温暖的气候中生长，我国比较有代表向的黄桃种植地有平邑县武台镇、湖南省炎陵县以及湖南省郴州市桂东县 。果园的地势要较高、土壤肥沃、土质疏松、灌溉方便、交通发达、排水系统完善 。整地一般都是采用穴垦，深挖定植穴，每个穴的宽度、高度均为一米左右，挖好之后倒入充足的农家肥、适量的复合肥和尿素，覆盖一层薄土，即可等待栽种 。
2、苗木选择
目前市场的黄桃品种繁多，所以对品种和苗木的选择也就有了一定的要求 。首先我们需要根据所在地的气候条件，选择合适的品种，像黄露、金童、黄金、黄冠等都是比较优良的品种 。其次就是树苗选择，我们要选择八十厘米左右的树苗，根系发达并且均匀，没有病虫害的壮苗 。
3、科学定植
黄桃定植和其他的苗木种植时间上存在一定的区别，它一般是在秋冬或冬末初春的这段时间里栽种，成活率会更高，定植的时间不能晚于二月底 。每个定植穴都是提前挖好的，行间距一般是三到五米，株间距为三到四米，根据不同的地形以及土壤的肥沃程度，合理的规划种植的密度 。
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