（3） 起床时先侧身体 。再用肘部撑在床上 ， 一手按住伤口 ， 慢慢起来 。LG帮忙的时候自己腰部尽量不要用力 ， 要学会借力 。
（4） 宝宝出生头三天不要吃下奶的东东 ， 因为这时一来宝宝需要的奶量不大 ， 二来发奶太快会造成漏奶 。如果感觉奶很胀的情况下 ， 可以用手挤出来 ， 或者请LG帮忙 。。。。一定要让奶出来 ， 不然容易堵塞奶腺 ， 最后大人小孩都吃亏 。切记！
（5） 产妇的饮食要注意饮食均衡 ， 少吃多餐 ， 多喝汤的同时要吃些青菜 。
（6） 20天内的妈妈更好多卧床休息 ， 适当走动 。因为怀宝宝的时候人的脊椎为了支撑重量是向后倾斜的 ， 一旦宝宝出生后 ， 重量突然消失 ， 脊椎恢复日常状况需要一个过程 。
（7） 妈妈外出时一定要注意头部和脚部的保暖 ， 不要对着风口 。
（8） 空调房间里要配上空气清新器和加湿机 ， 并定时换气 ， 室温保持28度左右是更好的 。只要宝宝的手心和脚心是热的 ， 就不用穿太多的衣服 ， 注意肚子和脖子要保暖 。如果穿着的太多 ， 宝宝反而会睡的不安稳 。
（9） 宝宝刚出生的时候 ， 奶一定要稀释 。记得用勺子喂哟
（10） 在医院里刚出生宝宝后 ， 可以用白葡萄糖水 ， 一天三次 ， 一次10ml ， 用水稀释或者不稀释都可以 ， 给宝宝喝 ， 主要是为了帮助宝宝消退黄胆 ， 新生儿黄胆一般会在三天后出现 ， 7-14天后消失 。如果14天后不退黄 ， 就要到医院看下 ， 注意有的宝宝是母乳性黄胆 ， 不吃妈妈的奶就会好的
2带宝宝出门时 ， 宝妈们都要给宝宝准备好什么东西？而且婴儿推车也能代替部分的功能) ， 婴儿专用指甲钳 ， 两三个小脸盆(洗脸洗屁屁分开) ， 毛巾多备几条 ， 备一些有声音的玩具(推荐海马) 。身体还没完全恢复的宝妈根本没有太多精力和时间去学做辅食 ， 孕期学做辅食是更好的 ， 这样还可以避免孕妈胡思乱想 。奶瓶 ， 湿纸巾 ， 毛巾 ， 小勺子 ， 还有尿不湿 ， 小孩子的衣服 ， 洗脸盆 ， 还要洗 *** 的盆 ， 几乎就这些吧！希望能帮助到你哦??干湿纸巾等孕妇牙刷和孕妇牙膏、产妇专用的漱口水杯 ， 毛巾 ， 梳子 ， 拖鞋 ， 带吸管的杯子、热水壶 ， 产妇专用的洗脸盆以及吸奶器还有腹带 ， 防溢乳垫 ， 被子 ， 浴巾 。还有利于孩子的健康；如果准备的不好 ， 不仅花费大、用不上 ， 还会碰到一些不必要的麻烦 。
而且婴儿推车也能代替部分的功能) ， 婴儿专用指甲钳 ， 两三个小脸盆(洗脸洗屁屁分开) ， 毛巾多备几条 ， 备一些有声音的玩具(推荐海马) 。身体还没完全恢复的宝妈根本没有太多精力和时间去学做辅食 ， 孕期学做辅食是更好的 ， 这样还可以避免孕妈胡思乱想 。奶瓶 ， 湿纸巾 ， 毛巾 ， 小勺子 ， 还有尿不湿 ， 小孩子的衣服 ， 洗脸盆 ， 还要洗 *** 的盆 ， 几乎就这些吧！希望能帮助到你哦??干湿纸巾等孕妇牙刷和孕妇牙膏、产妇专用的漱口水杯 ， 毛巾 ， 梳子 ， 拖鞋 ， 带吸管的杯子、热水壶 ， 产妇专用的洗脸盆以及吸奶器还有腹带 ， 防溢乳垫 ， 被子 ， 浴巾 。还有利于孩子的健康；如果准备的不好 ， 不仅花费大、用不上 ， 还会碰到一些不必要的麻烦 。
我自己做了一份儿孕妈准备的待产明细 。如下图 ， 让所有的宝妈作为参考 。奶瓶、勺子、洗澡盆一大一小、纱布帕若干、抚触油、沐浴露洗发水二合一、润肤乳、保湿霜、护臀膏、指甲剪套装恒温壶、身体乳和霜身霜、柔软的纸、热奶器、奶瓶收纳箱、指甲剪、希望可以帮助到你 谢谢！
文章插图
3冬天出生的宝宝 ， 需要准备哪些东西宝宝用品：
1、婴儿床（小包被、婴儿床里的棉被、隔尿垫（要一大一小两条就够了）、枕头、）
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