内卷|当代考研人的内卷现状，卷到什么程度，才能上岸？考研

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最近，考研进入冲刺阶段，真是卷的厉害。
当代考研人的内卷现状
内卷：
“宁可累死自己，也要卷死同学”
这句话可谓是一语道出内卷的真谛，为了达到这个目的，五花八门的操作层出不穷：

在寝室拉上帘子打开声音看番剧或者直播，实际在偷偷学习；
【内卷|当代考研人的内卷现状，卷到什么程度，才能上岸？】定好凌晨三点的闹钟，起床背书；
表面上在外边吃饭，实际上找个角落刷题；
走路带着耳机看似听歌，其实一直在听网课；
...

如果你觉得：这些方法真好，我怎么没想到！
那么，你已经被卷进去了……
以上提到的这些行为很大程度上是大家在玩梗，
实际操作起来并无大用，甚至会适得其反。
那么我们就不需要卷了么？
当然不是！我们只是需要有效的内卷！
如何有效内卷
有效内卷，一定是讲求方法的卷，而不是盲目的跟风。
考研就像一场长跑，而长跑需要兔子：
内卷，就像长跑运动中的兔子。

有了兔子给的动力，大家才能更好的去有动力复习，最终突破自我。
所以面对内卷，我们应该放平心态，
少一些焦虑的对比，多一些正向的激励。

所以考研需要的是有内卷的氛围，而不是被内卷到盲目。
其实考研的过程，就是为了上升到更高的层次去学习而做的铺垫，
所谓的有效内卷就是为了做到这些而付出的努力。
所以当你觉得复习过程中，感觉到过度关注别人的进度或者状态会干扰到你自己的时候，请停止内卷，找回适合自己的状态。
有效内卷计划
了解完上述内容，相信大家已经想要有效的“卷”起来了
那么， 22考研er该如何应在冲刺期“卷”出一片天呢？
想清楚你需要怎样的作息
不管是什么样的作息一定要保证其规律性！
“春困秋乏夏打盹” ，好像没有提冬天，因为冬天根本起不来！现在这个季节，要么早上起不来，要么起来了在自习室犯困走神。看过太多高效复习的方法，有人觉得早起不如多睡一会保证高效，有人觉得就得早睡早起以合理范围内压榨时常取胜。在这里建议大家可以根据个人计划来调整作息时间，按照正常的、健康的作息规律“卷” 。
不要给自己灌输负面思想
给自己积极的心理暗示。
心理学家马尔兹说: “我们的神经系统是很‘蠢’的你用肉眼看到一件喜悦的事它会做出喜悦的反应;看到忧愁的事它会做出忧愁的反应。 ” 当你习惯地想象积极的事你的神经系统便会习惯地令你处在一个积极的心态，而这种积极的心态，正是我们有效内卷的根本保障。
不要片面追求做题正确率
擅于总结要远比一遍一遍刷题重要的多。
一旦到了冲刺期，大家对于正确率的敏感度就要上一个台阶。复习的时候不仅要关注正确率，更要关注错误答案，最后将做过的题目总结形成自己的体系。
及时的复盘，是避免无效内卷的有效途径。
写在最后
距离考研没有几天了，这最后的阶段往往是最难坚持的，也是最“卷”的。
或许你现在没有把握、感到迷茫，但乾坤未定前，未来皆灿烂。
相信未来，相信自己，用“有效内卷”给自己一个满意的结果。