黑枣性温味甘，富含蛋白质、糖类、有机酸、维生素B和维生素E，和磷、钙、铁等微量元素，还有各种营养元素，有补肾与养胃的功效 。并对延缓衰老、增强机体活力、美容养颜都很有帮助 。所以黑枣被称为“营养仓库”，经常食用可以帮助女性补气养血、维持上皮细胞组织的功效 。以及可以暖肠胃、明目活血、利水解毒，是润泽肌肤、乌须黑发佳品 。
黑枣的种类区别
对于黑枣我们首先要区分开是属于哪种的黑枣 。因为黑枣分为两种情况，一种是属于柿树科柿属的属于黑五类的黑枣，而另一种则是由红枣经过加工而成的黑枣 。虽然这种黑枣也具有丰富的营养，但是仍属于红枣类，与传统补肾食物“黑五类”中的黑枣完全是两种东西 。
而像这黑五类的黑枣虽然也叫做是枣，但是与我们平时所说的这种枣区别很大 。不仅是营养价值上面的区别，而且还有就是药用价值上面的区别 。
【黑柿枣的功效与作用，吃黑柿枣有什么好处？】文章到此结束，希望可以帮助到大家 。
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