小贴士
选择食材很重要，山药一定要河南焦作的淮山药，芡实一定是没有臭味的那种 。
5健脾养胃粥的做法有哪些？主要分为以下几种：大枣莲子粥、薏米山药粥、豆枣黄花粥、银耳粥、参苓粥、鸡杂粥、扁豆粳粥、黑豆龙眼红枣粥、田螺芹菜咸蛋粥、金橘黄芪粥、山药粥、山药莲子粥、丁香降气粥等 。
山药薏米粥的做法：
主料：山药200g、薏仁米半杯、大米半杯 。
辅料：白糖适量 。
1、备料，大米，薏仁米，山药 。
2、将大米薏仁米提早泡备用 。
3、将山药刨去皮改刀备用，山药在水里刨要使其表现不易氧化变黑 。
4、将泡洗改刀好的食材沥水 。
5、加至在打碎机里加适量清水，打至细碎备用 。
6、将打好的浆下至在锅里，按实际情况加少量清水 。
7、先大火煮开，再转小火煮至十五分钟左右即可 。
8、最后按个人口感再添加白糖 。
9、这样子一份山药双米粥就完成了 。
以上内容参考 百度百科—健脾养胃粥
关于山药薏米粥的做法的内容到此结束，希望对大家有所帮助 。
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