泸州市|【科普小松鼠】泸州市市级科技特色学校验收评审工作启动
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【科协动态】
泸州市市级科技特色学校验收评审工作启动
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近日 ， 由泸州市科协、泸州市教体局以及相关协会等专家评审组成的市级科技特色学校验收评审组 ， 检查验收市级科技特色学校创建情况 。
今年 ， 泸州市按照全国十佳科技特色学校标准 ， 结合泸州实际 ， 把市级科技教育示范校创建改为市级科技特色学校建设 。 同时 ， 首次把公办幼儿园纳入了建设范围 ， 落实了国务院《关于印发全民科学素质行动规划纲要（2021—2035年）》中“加强学龄前儿童科学启蒙教育”的要求 。
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市科协组织专家评审组召开评审组会议 ， 学习科技特色学校建设新标准 ， 统一思想 ， 提升评审水平 ， 并集中时间对全市申报的17所中小学及幼儿园进行了检查验收 。
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通过科技特色学校的创建 ， 有力促进了全市各中小学及幼儿园对科技工作的再认识 ， 全市参与科普活动的学校和学生明显增多 ， 科普设施得到了进一步的改善 ， 各学校把科技课和科普活动与教改有机结合 ， 激发了学生对科技和学习的兴趣 ， 培养了学生动脑动手的能力 ， 营造了科普的浓厚氛围 。
泸州市科协 向静怡
【科技前沿】
国内最大整体成形箱底超长贮箱成功研制
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近日 ， 我国新型运载火箭一级液氧箱静力件在航天科技集团八院800所成功合零 ， 该贮箱箱底采用旋压技术整体成形 ， 直径达3.8米 ， 为国内最大整体成形箱底 ， 现已通过相关试验考核 ， 标志八院初步具备整体旋压箱底工程化应用能力 。 同时 ， 该贮箱总长度达21米 ， 是目前国内最长的运载火箭推进剂贮箱之一 ， 贮箱成功合零 ， 标志着新型运载火箭结构研制完成里程碑式节点 。
【健康咨询】
马拉松跑前该吃什么？巧克力行吗？
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为了提高运动能力 ， 在膳食营养方面应注意摄入足够的主食（碳水化合物）和补充糖 ， 使糖类占总能量供给量的60%~70% ， 以增加功能 ， 加大体内的糖原储备 。 因此 ， 在运动前1~4小时 ， 宜摄入低脂肪、低蛋白、高糖类饮食 ， 以促进食物的消化、吸收和转化成糖原储备 。 增加主食摄入量 ， 可以避免因为碳水化合物摄入不足 ， 在运动中出现的疲劳、酮血症、脱水或低血糖现象 。 脂肪供应量不要超过能量供给总量的30% ， 尤其在运动前6小时内不能摄取高脂饮食 ， 因为高脂饮食进入体内后会消耗过多的氧及能量 ， 不利于运动发挥体能 。
说回来巧克力 ， 黑巧克力的脂肪达到30% ， 碳水化合物达到61% 。 牛奶巧克力的脂肪含量高达39% ， 碳水化合物只有49.9% ， 达不到我们前面说的低脂肪 ， 高碳水化合物的标准 。
【身边科学】
动车组车厢内的空气多久更新一次
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动车组通风系统就像人体的肺部 。 不断吸进新鲜空气、排出“浊气” ， 以此保持车内空气清新 。 所以针对通风系统的消杀尤为重要 ， 清理完通风系统后 ， 动车组机械师还会将通风系统内的滤棉换新 ， 确保车内空气清新 。 不仅如此 ， 动车组机械师还将动车组空调系统的通风量增加了20%左右 ， 车厢内空气每7至10分钟就会更新一次 。
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