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酸枣仁茯苓茶起什么作用 枣仁茯苓茶的功效与作用及食用 ***

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今天给各位分享枣仁茯苓茶的功效与作用及食用 *** 的知识，其中也会对酸枣仁茯苓茶起什么作用进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！
1酸枣仁与茯苓的功效与作用及食用 ***酸枣仁与茯苓的功效与作用及食用 ***
酸枣仁与茯苓的功效与作用及食用 ***，这种食材营养丰富，但只了解表面的作用是远远不够的，但它不仅仅只有功效和作用，要坚持服用才能发挥其更大的功效和作用，酸枣仁与茯苓的功效与作用及食用 ***，教你正确养生 。
酸枣仁与茯苓的功效与作用及食用 *** 1
酸枣仁的功效具有养心补肝，宁心安神，敛汗，生津的功效，主治虚烦不眠，惊悸多梦，体虚多汗，津伤口渴 。典籍记载功效中医典籍《神农本草经》中很早就有记载，酸枣可以“安五脏，轻身延年” 。医学上常用它来治疗神经衰弱、心烦失眠、多梦、盗汗、易惊等病 。同时，又能达到一定的滋补强壮效果 。常见的中药“镇静安眠丸”，就是以酸枣仁为主要成分制成的 。
酸枣仁的作用酸枣仁含有生物碱，皂苷和黄酮等多种药理成分 。具有镇静、催眠、镇痛、抗惊厥、降血脂、抗血小板聚集、增强免疫功能、降压、抗缺氧、抗心肌缺血、抗心率失常、抗衰老、抗辐射等作用 。
酸枣仁的食用 ***
酸枣仁人参粉准备材料：酸枣仁中量，人参少量，茯苓偏多可行做法：共研为细末 。每次5~6g，温水服用 。也可入粥中煮食 。提示：注意去除硬皮，也就是酸枣仁外面的壳，没用处 。可以在买的时候先把壳挑掉，再磨成粉 。
酸枣仁人参汤茶酸枣仁汤是东汉张仲景创制的名方，是治疗失眠的经典方剂，《金匮要略》记载：“虚劳虚烦不得眠，酸枣仁汤主之 。” 。准备材料：酸枣仁少许，冷水约一壶具体做法：水煎去沉淀物，入暖水瓶当汤或当茶喝吧提示：沉淀物可以放在锅里煮一下，喝煮来的汤即可，这样就再次利用了 。
酸枣仁汤组成：酸枣仁（去壳，取仁）、甘草（炙）、生地黄、栀子仁、麦门冬、人参、当归身各等分 。做法：取酸枣仁三钱捣碎，用水煎服，更好是每晚睡前一小时服用 。作用：酸枣仁能抑制中枢神经系统，有较恒定的镇静作用 。对于血虚所引起的心烦不眠或心悸不安有良效 。
枣仁百合排骨汤（滋阴安神）百合20g，酸枣仁10g，小排骨200g，盐适量的 。百合洗干净，用温水浸泡约10分钟；酸枣仁用刀背稍微压碎；小排骨洗干净，焯去血水，放进锅里，加入百合，酸枣仁后，然后加入750g（3杯）水，放进电饭锅里，放盐调味，煮到开关跳起就可以食用 。
酸枣仁桂圆饮（养血安神）炒酸枣仁10g，芡实12g，龙眼肉10g，适量的白糖 。炒酸枣仁捣碎，用纱布袋装 。芡实加水500g，煮约半个小时后，加入龙眼肉与炒枣仁药袋，再煮约半个小时 。拿出枣仁药袋，加适量的白糖调匀，滤出汁液就可以 。
酸枣仁粥：酸枣仁10g，生地黄15g，粳米100g 。枣仁、地黄水煎取汁，入粳米煮粥食 。
源于《圣惠方》 。本方以酸枣仁滋养安神，生地黄养阴清心 。用于心阴不足，心烦发热，心悸失眠 。
枣仁人参粉：酸枣仁20g，人参12g，茯苓30g 。共研为细末 。每次5~6g，温水送服 。亦可入粥中煮食 。
源于《普济方》（原无方名） 。本方以酸枣仁敛汗，人参补益肺气，茯苓安神 。用于体虚自汗、盗汗 。因三者又能养心安神，故也可用于虚烦不眠 。
酸枣仁与茯苓的功效与作用及食用 *** 2
土茯苓与茯苓的区别
1、来源区别
土茯苓和茯苓在来源上就有明显区别，土茯苓来源于百合科，植物光叶菝葜，是这种植物的地下干燥茎，它的叶子个头比较大，而且跟连在一起生长像鸡蛋那么大，而茯苓则是多孔菌和真菌茯苓的干燥菌核 。
2、生长环境
土茯苓和茯苓的生长环境也有所不同，土茯苓在自然界中是多年生常绿攀援灌木，这种植物多生长在山坡或者林下，而茯苓则是一种菌类植物，它主要寄生在松树的根部，这也是两者之间最重要的不同 。
3、口感区别
茯苓粉怎么吃好茯苓粉的`食用 ***
茯苓粉是以中药茯苓为主要原料，经研磨加工后得到的保健食材也是一种中药，出现了中药材它能利水散湿也能健脾养胃，还能宁心安神，但大家想让茯苓粉发挥好的保健功效，一定要掌握它的正确食用 ***，接下来我会这方面的介绍，想知道茯苓粉怎么吃的人和重点看一下 。
茯苓粉怎么吃
茯苓粉可以直接吃，也可以用沸水冲泡以后再吃，更可以取适量的茯苓粉，如果加适量清水把它煎煮成汤再吃，这些都是茯苓粉的常见吃法，能让人体吸收茯苓粉中的丰富营养，也能让茯苓粉发挥好的保健功效 。

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