身体素质|健康运动 快乐你我
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运动是生命之根本，是身体健康之基石，但现在的人们似乎并未意识到运动的重要性，让自己的孩子整日坐在房间、教室里，不分昼夜地学习知识、阅读书本。然而，一个人不运动，就没有健康的身体，遇事只能心有余而力不足。所以，教育机构纷纷开展“素质提升课”，以提升学生身体素质为目的，让学生们多锻炼、多运动。
这个学期，我校开展了“素质提升课”，包括周二、周三下午15分钟的跳绳、踢毽子活动和周四下午的社团活动。
周二下午是跳绳活动。伴随着下课铃声，各班同学携带跳绳，排列路队，找到属于自己的位置，等待老师发号施令。突然，一阵富有活力、激情四射的音乐响起。同学们就伴随着音乐的节拍，跳起了集体舞。一舞跳毕，就到了一分钟计数跳绳的时刻。老师刚说出“开始”，同学们手中的跳绳如同一阵风，飞旋起来。同学们有的双手执绳，手腕一上一下地抖动着，绳子也被他们带的“飞翔”起来。他们的动作极为敏捷，绳子正要碰到脚上，那双脚就轻轻地向上抬一下，绳子便完美地穿过。有的同学玩转花样，一边甩动绳子，一边手臂交叉，让绳子在空中扭一下，再从脚下横穿而过。有的同学高高地向上跳起，手腕使劲地带动绳子在脚下飞越两下，十分威风。但无论哪种跳姿，绳子总能破空擦地而过，帅气极了。
【身体素质|健康运动 快乐你我】 周三下午是踢毽子活动。集体舞跳毕，同学们就高高兴兴地捡起身旁的毽子踢了起来。毽子在空中划过一道绚烂的色彩，再落下。这时，同学们赫然分成四派：一派轻而易举地连续踢、接毽子；一派一脚踢出，却把毽子踢飞老远；一派用手接住毽子，又重新踢了起来；一派也踢出相当漂亮的一脚，可惜毽子与地面来了一次亲密接触。总的来说，这毽子基本上是满天飞。
这“毽飞绳舞”是学校全体学生的运动，但我不怎么感兴趣。我最喜欢周四下午的社团活动。
学校的社团活动是多姿多彩的，有绘画社团、手工社团、朗诵社团、篮球社团、各班班级社团……绘画社团里同学们画着精美的图画；手工社团里同学们十指翻飞，制作出一件件漂亮的艺术品；朗诵社团里传出悠扬的音乐声和动听的朗诵声；篮球社团里的男孩子们大汗淋漓，迈着敏捷的步伐，投着球……整个学校洋溢着欢笑声。
在学校的组织下，老师的带领下，我相信同学们的身体素质会逐步提升，成为合格的接班人。
育才小学六（52）班 周言欣
辅导教师 张志琴
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