玉米和小米能一起吃吗 玉米和小米( 二 )


5小米可以和玉米一起煮粥吗?可以的 。玉米更好使用破碎后的小颗粒 。因为使用原生态整颗粒玉米不容易煮熟与小米熟不到一起 , 就需要先煮熟玉米再一起煮粥 。
6小米和玉米可以一起吃吗小米和玉米可以一起吃 。小米和玉米都是常见的五谷杂粮 , 两者在成分上比较相似 , 均含有较多的淀粉、纤维素、维生素、矿物质等营养成分 , 小米和玉米在食物性质和营养成分上并无冲突 , 不会发生有害反应 , 也不会相互抵消营养成分 。
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