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1、对症下药进行病症的治疗其实是最好的，但是要是出现了头痛流鼻涕的情况，最好就是短时间内多喝一些热水 ， 多排便 ， 帮助促进血液的循环，排走一些有害的物质 。这个是最为简单的办法，所以喝完水之后多上厕所，多多休息就可以了 。
【头痛流鼻涕怎么办 有哪些小窍门】2、如果头痛不是很严重的 ， 适当的增加一下运动的时间也是可以的 。这样子多的目的也是帮助排汗，对于细微的感冒来说，这个是一个小窍门，是很有效果的 。因为身体具有一定的自我康复的能力 ， 不过要是伴有头痛的要减少运动的时间或强度 。
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