声带小结是常见的耳鼻咽喉科疾病 , 是喉咙炎症的并发症 , 多见于儿童 , 成人也有可能患病 。声带小结病因很多 , 如不正确的发声习惯、过度用嗓 。如教师、歌手、主持人等 。反酸患者 , 由于返流造成喉咙炎症 , 也可引发声带小结 。上呼吸道感染也可引起声带小结 。
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声带小结虽多发于儿童 , 但是每个年龄段的人都有可能患病 , 主要症状为声音嘶哑 。发病初期 , 咽部有异物感 , 嗓子有灼痛感 。吞咽时灼痛感加剧 , 并伴随着耳朵疼痛;喉咙总是感觉很干 , 总感觉喉咙里有东西上不来下不去 , 早上起床容易恶心干呕、反胃等;说话时痰多 , 容易口渴 。声音稍微有所变化 , 最开始只是轻微变化 , 不易被察觉 , 随着病情的发展 , 会越来越严重 , 可能会发展为失声 。
声带小结一般不需要治疗 , 要养成合理的发生习惯:不要总是大声说话 , 要定时休息 。平时可吃些咽炎片进行护理 。调整呼吸气流 , 训练良好的发声习惯 。不吃 *** 性食物 , 养成良好的饮食习惯 。那么 , 生活中应该怎样预防呢?
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首先要注意少说话 , 不大声说话 , 不必要时尽量不说话 。忌烟、酒及避免进 *** 性食物 , 限制咖啡、浓茶的饮用次数和量 。
2.注意保持湿润的口腔环境 , 多注意喝水 , 睡觉和起床时无论是否口渴都要喝杯水 。
3.唱歌时注意掌握发声 *** , 不要过多飙高音 。
4.少做清嗓这个动作 , 虽然这个动作可以帮助我们清除喉咙中的异物 , 说话更清楚 , 但是容易造成声带损伤 。
5.用嗓时间不要过长 , 要让嗓子多休息 。不要超过自己的发声极限去勉强发声 , 长时间的勉强发声不仅会产生声 带小结 , 还会引起其他喉咙病变 , 可能有致癌风险 。
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总体来说 , 声带小结 , 是一种不合理的发声、不合理的用嗓造成的声带炎症 。声带小结疾病给正常的说话和生活 , 造成许多不便 , 生活中要注意合理用嗓 , 预防声带小结 。
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