4、胸部肌肉拉伤引起胸口疼痛
特征：通常由过度劳动或举超负荷重物导致，在伸手臂或进行其它活动时疼痛加剧 。
治疗：这种类型的胸口疼通常并不严重，只需要局部擦点红花油之类的外用药就可以了 。
5、肺部疾病引起胸口疼痛
特征：如有肺部疾病除了会出现胸口疼之外还多伴随呼吸道症状，在咳嗽、深呼吸的时候，胸口疼痛的症状会加剧 。
治疗：患者应该及时到医院查明病情并积极治疗 。
保护心脏的更佳 ***
学会更佳的放松技巧
平躺，双臂轻松地置于两侧，深呼吸几次 。接着收紧脚趾头部位的肌肉，数三下，然后放松 。按照该 *** 放松身体的每一组肌肉群，整个过程均要保持深呼吸 。锻炼完毕后，深呼吸放松，然后慢慢起身 。
多吃复杂碳水化合物
碳水化合物是饮食的重要组成部分 。复杂碳水化合物富含淀粉和纤维，到达体内后可以缓慢释放能量 。全麦食品、谷类食品、糙米、燕麦片、荞麦和土豆都属于复杂碳水化合物 。
别忽视自己的腹部不适
当心肌疲劳、受损、心律失常等情况出现时，心脏无法获取充足的血液 。此时，一些人不会表现出胸闷、胸痛的典型症状，仅出现腹痛、消化不良、腹胀，特别是年轻人，应当注意 。
抑郁情绪必须“消化”掉
抑郁的原因各种各样，但是如果你的心脏不好，那就更要小心了 。统计数字表明，1/4的病人在心脏病发作后会出现抑郁情绪 。这样反而对他们的康复不利 。所以心脏病人患了抑郁症，应尽快寻求心理帮助 。
运动比减肥更重要
经常锻炼的人，心血管发病率较低 。如果“沙发土豆”每周抽3次时间跑上3200-4800米，就算不能减肥，患病风险也会大大降低 。
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