配料：2小颗遥柱+蚝士干一个 。
做法：将蚝士切成小块，将配料煲水至软、出味 。然后加入面或米即可 。如果宝宝过得一岁，可以将软烂的遥柱捞出来剁烂，放翻入去 ， 一起吃用 。蚝士就大人吃了它吧 。
西湖牛肉粥功效：增强钙、铁、(动植物)蛋白质 。开胃 。
配料：瘦牛肉+豆腐半块
做法：牛肉剁烂，用盐和少量蚝油调味 。豆腐切成约0.5*0.5的小块 。当烂饭或粥快煮好时，将牛肉和豆腐一起放入 ， 稍微煮一会就可 。牛肉和豆腐都是极易熟的东西 。最后加芝麻油调味
牛肉含丰富动物蛋白 ， 豆腐含丰富植物蛋白，两者混合一起非常好 。甚至可以打一个鸡蛋黄进去，就更诱人了 。
山药枸杞粥功效：益肺止咳：山药含有皂甙、黏液质成分，可以滋润呼吸系统，所以具有益气养肺，治肺虚痰嗽的作用 。
做法：把米和山药洗净，放入锅中，煮成粥后加入枸杞再煮1-2分钟即可 。
黑芝麻粥功效：改善体虚：黑芝麻富含生物素 ， 能够提高身体抵抗力，改善身体虚弱及早衰，很适合瘦弱孩子经常食用 。
做法：把黑芝麻和大米洗净后 ， 锅中放水，煮开后，加适量白糖即可 。
桂圆莲子粥功效：增进记忆：实验研究发现，桂圆莲子粥对全身有补益，另外对脑细胞也特别有益 ， 能增强记忆，消除疲劳 。
【宝宝冬天适合吃什么粥 冬天给宝宝喝什么粥比较好】 做法：莲子用水泡10分钟，然后加白糖熬20分钟左右，把桂圆剥皮后加入继续熬3-5分钟，开锅即可 。
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