12355|团市委开展12355青少年服务台心理健康知识进校园活动

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12月2日，襄阳市12355青少年服务台心理健康知识进校园活动走进枣阳市师苑高中和白水高中，襄阳职业技术学院资深学生心理专家、华中师范大学心理学硕士、国家二级心理咨询师、中国心理学会会员熊慧敏进行了精彩授课，共计2700余名师生参加活动。

12355|团市委开展12355青少年服务台心理健康知识进校园活动

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为切实帮助同学们解决在平时的学习生活中遇到的难题，促进青少年身心健康发展，熊慧敏老师聚焦“与压力和解”这一主题，通过解读学生的困惑、误解，讲述了如何正确应对压力、合理利用压力，给现场师生带来了一堂活泼生动的心理健康活动课。

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活动中，熊老师运用互动游戏、情景模拟等方式，将压力的积极面、如何管理情绪、增加抗逆力等知识做了深入浅出的阐述，在轻松愉悦的氛围中让师生们了解了情绪调节与压力管理的重要性，学习了提高抗逆力和自信心的方法。通过此次活动，不仅加深了青少年对压力的认识，同时也提高了他们关注自身心理健康状态的意识。