一、容易内疚
内疚心 ， 我们都有过 ， 但很多同学在升本过程中会陷入过度自责的境遇 。 早上不小心起晚了 ， 耽误了学习时间 ， 便内疚一整天;一道数学题做不出来 ， 便认为自己白学了;背了那么多单词 ， 英语阅读还是错得一塌糊涂 ， 便觉得自己不适合专升本;一个早上才看了十页专业课的书 ， 效率这么低还不如不学了;晚上回去又玩吃鸡 ， 就你这样还升本……想必很多同学都有这样的心理吧!
无处安放的内疚心使得大家的心情受影响不说 ， 还会影响一整天的学习效率 ， 这种做法就得不偿失啦 。
对策：
在这里建议大家：该休息的时候就好好休息 ， 要学习就好好学 ， 心无旁骛 。 不要因为内疚而让自己既无法好好放松 ， 也无法好好学习 。 偶尔不小心起晚了 ， 类似于这样的小事对整个备考过程来说影响不大 。 只要保持接下来学习的高效率 ， 不要让这种内疚心、负能量影响到你一整天的复习状态就可以 。
二、强迫症
有这类心理的同学对于学习细节有着过分苛刻的追求 ， 很多时候会在心里要求自己把事情做得很漂亮 。 也称“完美控” ， 就是喜欢做事情要达到最好的地步 ， 要求自己或别人的所作所为一定要十全十美 。 有些同学会在专升本的时候过分追求细节的完美 。 比如:笔记有一页没写好 ， 不满意 ， 就开始重新抄写重新整理;一道题做不出来 ， 就必须今天做出来 ， 做出来这道题之后才能干别的;必须先做英语二十分钟再做数学一个小时……这种过于追求“仪式感”、“秩序感”的行为 。
对策：
但其实对于时间宝贵的升本党们来说 ， 有时候实际上是一种浪费时间的做法 。 时间紧迫 ， 千万要抓准重点 ， 不要为了追求完美细节影响了学习效率 。
三、眼高手低
眼高手低对于升本来说是最要不得的 。 背了很多专业课 ， 却不想去动笔去写;作文模板背了一堆 ， 从来没有自己写过一篇;数学书上的例题都会做了 ， 习题就免了吧 ， 反正我已经学会了;专业课书背下来就行了 ， 做什么历年题呀?真是浪费时间;模拟考试太浪费时间了 ， 不做了不做了……
对策：
同学们 ， 你们要清楚 ， 自己是准备一场大型的选拔性考试 。 专升本考试要求你有扎实的基础 ， 也要求一定的应试技巧 。 即使你什么都学会了 ， 但只要你不会做题 ， 你依然会是被淘汰的那个 。 做题就是为了熟悉考试 ， 不断地练习才能让你对考试越来越熟练 ， 同时 ， 你对知识点的掌握也会越来越深刻 。 只有动手去做题去练习 ， 你才能摸索出某个科目、适合你的答题技巧 ， 才能从容应对考试 。
四、内心戏太多
内心戏多 ， 是任何备考学子的通病 。 这主要有两个方面的表现：
1、每天觉得自己考不上系列
2、朋友圈狂人系列
早上起床后发个朋友圈报告自己几点起床去学习 ， 中午吃饭吐槽一下饭菜怎么这么不合口味呢?晚上再发一条朋友圈表示学习一天真累啊 ， 期间还包括看书时看不懂的发朋友圈求抱抱 ， 这题怎么这么难啊…
同学 ， 请问 ， 你一整天的有效学习时间还剩下多少?学习一小时 ， 玩手机一整天 ， 最后发个朋友圈说自己学了一天感觉好累 ， 这样欺骗自己真的合适吗?
对策：
内心戏过多的同学们 ， 请回到现实 ， 脚踏实地 ， 客观评价自身 ， 认认真真地复习吧!
【考试|升本四大陷阱，你了解吗？】专升本是一件来不得半点虚假的事情 ， 处理好那些让你效率低的负面情绪 ， 才会增加你成功的概率 。
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