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根据官方报道显示 ， 我国有95.5％的小学生、90.8％的初中生和84.1％的高中生睡眠都是不达标的 ， 而青少年睡眠不达标也成为了当下一件非常普遍的事情 。
长时间睡眠不达标会对学生身心健康产生负面影响 ， 中小学生睡眠不达标主要就是与他们过重的课内和课外学习负担密切相关 。 在唯分数论的背景下 ， 现在很多地区实行的都是“应试教育” ， 长时间下去 ， 不仅学生身心健康会受到影响 ， 就连我们的教育也会偏离正常轨道 。
教育部为了保证学生有充足的睡眠时间 ， 于是发布了“睡眠令” ， 要求调整中小学生的上学时间 。
其中教育部要求了小学生上午上课的时间不允许早于8:20 ， 中学的上午上课时间不允许早于8:00 。 在教育部发布的通知中还规定了校外线下培训结束时间不允许晚于20:30 ， 线上直播类培训时间不允许晚于21:00 。
教育部还提出了学生就寝时间等可以通过举报结合实时精准踩点进行调查核实 ， 通过抽查学生作业量和睡眠时间来对没有履行此政策的责任人提出具体处理意见 。
“睡眠令”一经发布 ， 引起了很多学生赞同 ， 毕竟按照之前早上七点多都要到学校的时间来算 ， 每天都要天不亮都要出门上学 ， 每天上学都很赶 。 现在延后了上学时间 ， 可以有效保证自己的睡眠质量 ， 对此很多学生都非常支持推迟上课时间的政策 。
“睡眠令”的实行可以保证孩子有充足的睡眠 ， 但是随着“睡眠令”的实行 ， 家长却迎来了新问题 。 很多家长认为“睡眠令”让自己没有时间去送孩子 ， 毕竟自己每天要8点左右到公司 ， 但是如果要求孩子在8:20左右进入学校的话 ， 那么自己上班时间和学生上学时间就起了冲突 ， 所以家长认为“睡眠令”给自己带来了新问题 。
俗话说得好“一年之计在于春 ， 一天之计在于晨” ， 早上的时间对学生学习来说是非常宝贵的 。 早上学生记忆力是很好的 ， 所以充分利用好早上的学习时间会促进学生进步 ， 但是现在“睡眠令”的实行 ， 让学生没有了早读时间 ， 早上也没有时间去学习 。
对此很多家长都认为“睡眠令”多此一举 ， “睡眠令”还是解决不了孩子学习压力大的现状 。 要想真正的解放学生 ， 就需要对当前中考和高考的录取制度进行改革 。 只要高考和中考没有“唯分数论”的要求了 ， 也不会出现教育如此“卷”的情况 ， 才可以实现真正意义上的“减负” 。
教育部发布的“睡眠令” ， 也是直接揭露除了当前我国青少年睡眠不足日趋严重的现象 ， 也间接地揭露出当前学生作业多、整体学业负担繁重教育问题 ， 这些问题已经严重影响了学生的健康成长 ， 也与我国“素质教育”的初衷背道而驰 。
所以“睡眠令”的落实 ， 有助于促进学生全面协调发展 ， 有助于给学生实现减负 ， 有助于倒逼教育减负 ， 有助于让我国的教育回归到正轨上来 。
其实要想真正的落实“睡眠令” ， 一方面需要政府部门的大力监管 ， 另外一方面则需要靠学校内部认识到德智体美劳全面发展的重要性 ， 学校要转变育人观念 ， 要合理适度的布置课业 ， 要确保学生有充足睡眠时间和体育锻炼时间 。
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