过程性考核的权重提高、体育分值增加到70分 。 日前 ， 北京公布了新的中考体育改革方案 。 对于学校而言 ， 什么样的体育课才能提升学生体育锻炼的兴趣？家校社如何合作促进青少年体质健康提升？轮岗教师在其中又能起到什么样的作用？
昨日 ， 新京报采访人员来到北京丰台第五小学（以下简称丰台五小） ， 发现学校在体育教育上不断探索 ， 不仅将游戏和比赛引入体育活动 ， 提升学生锻炼的积极性 ， 还充分发挥轮岗教师的作用 ， 将校区的特色课程也进行了升级 。
体育教学“变成”做游戏和打比赛
“加油加油”“快点儿快点儿”……昨天下午3点半 ， 此起彼伏的声音在丰台五小的操场上响起来 ， 学生们一列列站好 ， 用脚夹住橙色的实心球 ， 往前跳 ， 并依次接力 。 不远处 ， 还有学生在打篮球、打排球、跳长绳 。
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在北京丰台第五小学的操场上 ， 学生们正在打篮球联赛 。 图片/北京丰台第五小学供图
丰台五小本校区体育主管顾劲松告诉采访人员 ， 每天学校的大课间时间 ， 即下午三点半至四点半 ， 在这一个小时的时间里 ， 当天没有体育课的学生都会出来做活动 ， “大课间的活动非常丰富多彩 ， 有基础性的素质操的练习 ， 有适合冬季训练的长跑练习 ， 还有结合体育课上的游戏开展的各项比赛 。 ”
采访人员了解到 ， 作为丰台区小学体育改革实验校 ， 丰台五小以力量、耐力、速度、灵敏、柔韧五大素质为主要教学内容 ， 为学生搭建起体育课、课间操、体育活动三大板块 ， 保证每个学生都能达到“每天进行一小时体育锻炼” 。
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学校操场上 ， 学生们正在分组比赛 ， 一名女生快速跳过障碍物 。 图片/北京丰台第五小学供图
“这五大素质是人体的基本运动素质 ， 掌握了这些 ， 学生以后参加考试、参加体育运动或者是学习体育技术 ， 就都不成问题了 。 ”顾劲松表示 ， 针对五大素质内容 ， 体育老师编排了很多游戏 ， “比如夹球跳 ， 这实际锻炼的是孩子的下肢力量 ， 下肢力量上来了 ， 以后跳绳就容易得多 。 别看它只是一个游戏 ， 但锻炼的是身体的各种素质 ， 同时孩子们还要绕着杆跑 ， 也会培养他们的规则意识 。 ”
除了编排游戏 ， 体育老师还自创了不同项目的课间操 ， 提高学生进行体育锻炼的积极性 。
“普通的广播体操有一定难度 ， 尤其是对于一、二年级的学生来说 ， 可能体育老师要花很长的时间才能教会 ， 最后才能达到整齐的效果 。 ”顾劲松表示 ， 高年级的学生在长时间练习同一套广播体操后则容易出现懈怠 ， 也不容易达到锻炼效果 。
“我们的自编操动作非常简单 ， 侧重于孩子的身体练习 ， 有点儿像社会上的健身操 ， 而且动作很漂亮 。 ”采访人员看到 ， 在自编操《力量训练》中 ， 单是一个上肢力量的练习就有好几种姿势 。 “我们同时会用一些像双手触地这样的动作 ， 确保让学生都能参与练习 。 选择动感音乐 ， 让学生有主动锻炼的意识 。 ”顾劲松表示 ， 无论是游戏还是课间操 ， 都是为了让孩子锻炼身体、陶冶情操、磨炼意志 ， 让体育真正发挥作用 。
家校社共同努力打造学生体育锻炼闭环
“孩子平时不爱喝药 ， 有次她感冒了 ， 我跟她说如果感冒好不了就不能去参加排球训练 ， 结果她一口气就喝完了 。 ”谈及体育课给孩子带来的变化 ， 田甜说起了正在读四年级的女儿孙慧妍的“趣事” 。
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