润肠通便作用，可用于闭经、跌打损伤等的辅助治疗 。第五、降血压有抗凝血作用、并能抑制咳嗽中枢而止咳 。同时能使血压下降，可用于高血压病人的辅助治疗 。禁忌人群：糖尿病人不宜多吃 。
桃子是人们非常喜爱的`一种水果，营养价值非常高，概括而言含有糖、蛋白质、膳食纤维、钙、磷、铁等多种矿物质和维生素，对机体而言有多种益处：
1、润肠通便：桃子中含有丰富的膳食纤维，一方面可以促进肠道蠕动，同时还可以吸水膨胀，使粪便软化，达到通便的效果；
2、延缓衰老：桃子中富含维生素C，是一种抗氧化剂，具有抗氧化作用，可以消除体内多余的自由基，避免自由基过氧化，从而起到延缓衰老、美容养颜的作用；
3、桃子中含有的铁元素在水果中属于比较高的级别，仅比樱桃略低一点，铁元素是人体补血造血的主要原料，因此食用桃子能促进血红蛋白的再生能力，可以有效的预防缺铁引起的贫血 。要注意桃子在水果中属于容易过敏的食物，对于有过敏体质的人群要格外注意，以免出现过敏症状 。
桃子的功效与作用及禁忌2
桃子的功效与作用
1、水蜜桃具有利尿通淋及退黄消肿的作用 。其中桃花中含有的条酚，具有利尿作用，而且桃花能导泻，却对肠壁无 *** 作用 。同时还能消除水肿，医治黄疸、淋证等 。
2、水蜜桃含铁量极高，能够促进血液中铁的合成 。在所有的水果中，它的铁含量仅次于樱桃 。而且长期食用水蜜桃可以抗贫血 。并且桃子具有促进血红蛋白再生的能力 。
3、食用水蜜桃还可以防癌和抗癌 。其中他桃仁中所包含的物质，如氢氯酸和苯甲醛 。可以对癌细胞产生一定的破坏作用 。此外，桃仁含有的代谢产物同时可以改善肿瘤患者的贫血 。研究表明，水蜜桃能够抗血凝血 。同时可以平衡血小板水平，抑至血小板的集聚 。
4、水蜜桃还有止咳的功效 。尤其是桃仁，对其主要物质进行提取之后，可以起到止咳的作用 。平时轻微的咳嗽，可以适量的食用水蜜桃进行缓解 。
5、水蜜桃还对人体的血管有一定的好处 。促进肝内血循环，同时促进胶原蛋白酶的分解代谢 。同时，促进胆汁的分泌，使人体保持一个平衡的状态 。
桃子的功效与作用及禁忌3
桃子是热性还是凉性
桃子性温，味甘、酸，具有养阴生津、润燥活血的功效，吃多了就会生热所热症患者和体弱的人不适宜过度食用因此上火的人来说不适宜吃桃子，否则无异于“火上浇油”，但桃子对于西寒体弱的人来说却是补寒佳品 。
什么人不宜吃桃子
虽说桃子味道鲜美，对人体也有很大的好处，可并非人人适合，那么哪些人不适合吃呢?
1、体内长期有热气的人，并且常生疥疮的人 。这和桃子的性能有关，多吃不宜，反而会加重体内热气 。
2、患有糖尿病的人不适宜过量食用，因为桃子含糖量极高，会引起血糖上升，加重病情 。糖尿病患者 。
3、平时胃肠功能弱者也不适合吃 。因为桃子中含有大量的大分子物质，吃桃会增加肠胃负担，造成腹痛、腹泻 。
4、婴幼儿及孕妇的肠胃功能较弱，不能消化桃子里的大分子物质，会引起发热 。
5、易过敏人群，桃子表皮大量的细毛会使嘴角发红，脱皮，症状严重时甚至抽搐 。
桃子不能和什么一起吃
1、桃子不宜与鳖肉、龟肉同食，两者性能相反，人体难以消化，造成负担 。
2、桃子不可以和酒同食 。有些朋友喜欢喝酒就水果，倘若是桃子那就不好了，会引起酒精中毒甚至死亡 。
3、吃桃子后不宜马上饮茶，因为茶多酚有桃子相结合会引起肠胃紊乱 。
4、吃桃子后，喝太多的水会加重桃子通便的功能，机器容易引起腹泻 。
吃桃子的禁忌
1、空腹的时候不能吃桃子，会引起胃酸过多，引发胃痛，胃痉挛等问题 。
2、一次性吃桃子不适合吃太多，会给肠胃造成负担，消化不良，而且桃子性温，会引起上火 。
3、一定要吃熟透的桃子，没长熟的桃子里含有的物质不能被人体吸收，会引起腹胀 。
4、而烂透的桃子是一定不可以食用的，含有寄生虫，也会腹痛 。
空腹吃桃子会怎么样
空腹的时候是不可以吃桃子的 。桃子还有大量的有机酸 。而空腹时会引起胃酸过多 。从而引起肠胃的不适 。同时，桃子里还有大量的蛋白质，果胶，膳食纤维和糖分 。因此，饭前和睡前吃桃子都是不适当的 。更好在饭后一小时内进行使用 。可以帮助清理残留垃圾 。同时可以预防便秘的产生 。
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