而夏季湿热内扰，最容易让人的气机失调，肝郁气滞，这也是为什么人们在夏季容易心烦意乱、大动肝火的原因 。在酷暑难耐的夏季，来上一杯清凉行气的薄荷，可以很好的通条气机、畅达心情，让我们在酷暑之中寻得一份安宁 。
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5都说喝薄荷茶有减肥的效果，事实真的是这样吗？喝薄荷茶并不能够起到减肥的效果，如果想要减肥的话，还是建议通过比较安全的 *** 来进行减肥的，例如可以通过控制饮食或者是通过适当的运动来进行减肥，但是具体的运动量也是需要根据每个人的体质来进行决定的，也避免过量的运动，因为过量的运动也会对身体产生损伤 。
之一，减肥
因为薄荷含有一些 *** 性物质，可以 *** 肠胃蠕动，防止便秘，促进体内垃圾和油脂的排泄，促进脂肪的代谢，可以达到减肥的目的 。爱美的女性坚持每天喝一杯薄荷水，可以让身体更苗条，维持肠胃，缓解冬天皮肤干燥的症状 。
第二，改善睡眠
平时，失眠多梦的女性朋友可以坚持每天喝一杯开水，因为细胞核含有丰富的饱和油和薄荷醇等营养物质，可以 *** 大脑，保持大脑活跃，加速新陈代谢，促进血液循环，清除血液中的一些有毒物质，消除疲劳，平和情绪，促进睡眠，有效提高睡眠质量，特别适合失眠多梦的女性朋友 。
第三，健脾养胃
因为薄荷是中药的一种，这种中药所含的营养成分可以 *** 口腔，分泌唾液，促进胃的收缩功能，促进胃肠道的消化，所以可以减轻胃的负担，起到养胃护胃的作用 。所以女性朋友平时喝薄荷水可以滋养保护肠胃 。
第四，缓解感冒
冬季是感冒和发烧的高危季节，许多人都有耻骨核疼痛和头痛发烧的症状 。在这种情况下，他们可以喝足够的河水 。由于薄荷具有清热解毒、疏肝理气的作用，能很好地缓解感冒等症状，对体内肝火郁结、气血凝滞有很好的调理作用 。
第五，抗菌消炎
中药薄荷含有一种特殊的有机酸，具有抑菌消炎的作用，对一些炎症有很好的辅助治疗作用 。对于咽喉炎症、内热激烈或妇科炎症，可以多喝薄荷水消炎 。女性朋友患有 *** 炎、宫颈炎等疾病，可以喝饱和水消除炎症 。
文章到此结束，希望可以帮助到大家 。
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