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人流手术后的女性身体非常虚弱 ， 机体的元气大伤，那么，人流后应吃什么补品？人流后吃什么营养品好呢？桂圆花生汤红衣花生250克，大枣5颗，桂圆肉12克，大枣去核，与花生、桂圆一起加水煮熟煮，再用小火煮半小时左右，可每天喝一次 。
作用：养血补脾，补中益气，帮助人流后女性更快恢复 。
【人流后应吃什么调养 4种饮食补元气恢复快】
红枣黑米粥红枣15颗，黑米250克 ， 花生少量 。黑米泡一个晚上，黑米先煮熟，再放洗干净的红枣和花生，煮沸后再用小火煮至材料熟软，放一点冰糖调味 。
作用：滋阴补肾，健脾暖肝、补益脾胃，益气活血，养肝明目，可以改善人流后头昏、目眩、贫血、机体无力等等症状 。
当归红枣粥当归15克、红枣50克、白糖20克、粳米50克 。当归用温水浸泡片刻，加水200克，先煎浓汁100克，去渣取汁，再将汁液与粳米一起煮粥，放白糖调味 。
作用：补血活血，补中益气 ， 可改善人流后气血不足，月经不调等症 。
党参山药鸡汤土鸡1只，山药150克 ， 红枣10枚 ， 党参15克 。鸡处理干锅，山药洗切块 ， 红枣洗净，将材料一起放到砂锅里加足量清水，大火煮开，再用小火一直煮到鸡肉熟软，调味 。
作用：党参补中益气、养血生津，鸡肉有益五脏、补虚亏、健脾胃、强筋骨、活血脉的功效 ， 此汤大补元气，改善体虚效果很好 。
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