![皮肤需要排毒吗 给皮肤做好排毒方法是什么](http://img.zhejianglong.com/230320/0AH13E8-0.jpg)
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1、需要,做好排毒工作,可让肌肤保持健康状态 。
2、给皮肤做好排毒工作方法:
(1)运动排毒
【皮肤需要排毒吗 给皮肤做好排毒方法是什么】运动时身体的问题会上升,身体中的酶的活性增强 , 而酶具有提高身体免疫力,增强新陈代谢的功效,它可以促进肌肤细胞重新焕发活力,使肌肤形成保护膜 , 抵御外界毒素的污染,也将身体中的毒素有规律的排出体外,让肌肤重现光采 。
(2)蒸汽美容
日本的最喜欢泡温泉,在脸盆里装满开水,然后用大毛巾遮住盆口 , 再用发罩裹住头,待水温稍凉后,把脸放在距脸盆10厘米处,闭目蒸脸10分钟 , 再涂上营养霜,每月使用此方法2-3次 。
(3)浴前浴后一杯水
每晚洗澡前喝一杯白开水,可提高体内温度,促进排毒,而浴后喝一杯水 , 可补充肌肤流失的水分 , 并帮助排除体内的毒素,如果配合一些简单的有氧运动,排毒效果更佳 。
(4)睡前服用一粒维生素C
维生素C有抑制黑色素的作用 , 并能促进血管的微循环 , 帮助排毒肌肤组织中的毒素 , 每晚临睡前服用一粒维生素C,可帮助肌肤排毒 。
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