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女人容易烦躁、恼怒 ， 并不是因为”小心眼”,而是由她们特殊的生理、心理特点 ， 以及在社会和家庭中所扮演的角色决定的 。那么女人脾气暴躁吃什么好呢？陈皮中医认为易怒是气郁于肝导致的 ， 而陈皮有理气健脾、燥湿化痰的功效,可以促进胃液分泌、帮助消化,还能刺激呼吸道黏膜、稀释痰液,并调节血液循环 ， 达到疏肝解郁的效果 。
苦瓜利口健胃，能清暑涤热、明目、解毒及降血糖 。可将苦瓜顶切开，除去瓜瓤，装入绿茶 ， 阴干后切碎，和茶一起泡水饮 ， 日3次，可有效缓解心烦焦躁的症状 。
山楂山楂集营养价值和药用价值于一身，有健脾行气、散淤化痰、健胃消食的功效，经常食用可以软化血管 ， 增强食欲，缓解烦躁易怒症状 。
佛手佛手的果实,气味清香,有疏肝理气、和胃止痛的功效，能缓解女人的怒火，还能消除因肝气不和而导致的黄褐斑和色素沉积 。
柚子柚子营养丰富 ， 维生素C的含量是柠檬和橙子的3倍 ， 钙的含量更远超苹果、梨、香蕉等水果 。柚子中的天然成分能清热去火、止咳化痰，有利于肝功能 。
莲子莲子性平，味甘涩，有益肾气、养心气、补脾气的功用 。适宜心神不安、烦躁失眠，或夜寐多梦、体虚带下者 。
枸杞凡是有烦躁不安、面部烘热潮红，或心烦易怒且伴有手足心热、头晕目眩表现的女人，用枸杞嫩苗和茎叶当蔬菜炒食或凉拌了吃,都很有好处 。
桑葚桑葚能滋肝肾、清虚火，有手足心热、烦躁不安、心悸失眠、月经紊乱症状者常吃桑葚,可以收到补肝益肾、滋阴养液的功效 。
百合【女人脾气暴躁吃什么好 9种食物安抚你的情绪】 百合是清补的食品，能润肺、补虚、安神,适宜虚烦惊悸、神志恍惚、失眠不安者食用 。
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