有些夫妻在冷战时 ， 因为彼此不讲话，唯一有对话的对象就是孩子，希望透过孩子当传声筒 ， 像是「你去跟你爸爸（妈妈）讲……」 ， 孩子被迫要当沟通的桥梁，这对他来说是超龄的成长，有时孩子会责怪自己没有扮演好这个角色，害爸妈越吵越凶，对孩子无疑是相当大的负担 。
有些爸妈在吵架期间还会向孩子说对方的不是，尤其是妈咪较容易出现这种情形，让孩子从小就接收许多负面信息 ， 对孩子的心灵伤害很大 。
孩子是父母共同要爱护的对象 ， 而不是让他来调剂父母的感情 ， 许多夫妻关系不好，就期盼孩子来当两人的协调者、润滑剂，赋予孩子承受这种沉重的议题，以心理成长来说并不健康，应该是父母要做好榜样给孩子看 。孩子是夫妻关系敏锐的观察者 ， 爸妈意见不合时，他们马上就会知道，并且把爸妈处理冲突的方式看在眼里 。
人与人相处一定会出现意见相歧的时候，但怎么做沟通、情绪该如何消化和调节，父母应该有良好的示范，带领孩子增强能力，传达给家庭正向的感受，例如：挫折容忍度 ， 教导孩子遇到挫折时该如何面对处理 。如果父母冷战，就是教孩子逃避问题，发生事情就把自己关在居室里不跟人对话 ， 孩子往后也会与父母相同，因此，父母的身教大大影响了孩子未来的处事态度 。
夫妻冷战如何打破僵局夫妻吵架乃生活常态 ， 无论是为了什么事而冷战 ， 这些都不是夫妻关系中最值得关心，最后该如何收尾才是最重要的，究竟该打如何破冷战的僵局呢？以下3个方法提供您做参考 。
1、主动对话 首先 ， 最重要的第一步是夫妻不论哪一方，都要主动 。冷战持续一段时间后，需要有一个人主动站出来解围 ， 无论谁对谁错，事情总得解决，可以向另一方说明自己当时的感受，以及后来思考了些什么，毕竟两人要做一辈子的夫妻，总不可能从此都不说话 。找对时机与对方搭话，是迈出冷战的一大关键 。
2、良性沟通 夫妻之间出现问题时，千万不要一味的沉默 ， 但在情绪激动时，一直互相指责也非明智做法 。双方冷静一下，才能用平和的心想清楚解决办法，给彼此思考的时间，以得到较好的沟通 。
沟通与了解是经营夫妻关系最为重要的事，许多人常误以为「沟通」等同「说服」，只想对方听你说；很会讲话并不代表会沟通，在沟通的过程中，必须同理他人的感受、清晰表达内心的信息，且要让自己处于平静的情绪，才能理性的进行沟通 。千万不要指责别人，像是「你那样不对 ， 应该要这样 。」，这只是单一角度把自己的不满与需求告诉对方，对双方的感情并无帮助 。
若对方已经表现出冷漠的态度，和他沟通就必须小心，切勿再伤害他的感受，因为不善于沟通的一方，通常会害怕沟通 ， 也怕自己在最生气时，脱口说出伤害他人的言语，于是选择不说话，习惯将自己关在自己的世界里消化情绪、自我疗伤与沉淀，因此 ， 无法体会这样的做法已影响到另一方 ， 因此，应该循序渐进让不善于沟通的一方去体会他人的感受，了解事后跟他人对话的重要性，而非一直冷漠下去 。
3、寻求专业协助 罗马不是一天造成的 ， 当夫妻冷战变成常态时，很可能代表他们平常的相处与沟通上要有不同的改变、学习与成长 。冷战中的夫妻，其中一方讲话的方式稍不慎 ， 就很容易激怒对方 ， 假如发觉两人真的难以沟通，建议寻求专业的协助，找出冷漠的根源 。如果有心想维系夫妻关系 ， 就要了解如何沟通对彼此有帮助，而非促使对方更不愿沟通，再来抱怨「你都不沟通！」 。
有时候某一方真的想静下心来对话 ， 另一方的说话方式却给予伤害，像是「你看吧，我就说沟通无效吧！」、「你看吧，我早就知道会有这样的情况 。」这种话语不断让对方印证「说出来会得到负向的后果」，此时心理谘商师会先了解双方的情绪来源、沟通模式、让彼此觉得不舒服的地方及两人在意的重点等，将两人想说的话做一个客观的澄清，帮他们理解双方所要传达的信息为何，也带领他们了解当自己说出某些话时，对方的感受与想法是什么 。事实上，了解还必须包括知道对方的情绪、处境等各方面的状态，也是沟通的首要步骤 。在不累积情绪的情况下，让他们一同找出适合彼此的沟通方式 。
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