10.噪音 噪音会使睪丸细胞的凋零和坏死比例提高 。
11.饮食 虽然目前并没有特殊专一为增加男女生殖力所定的饮食,但无可否认的,均衡的营养是维持身体各项机能正常运作的基本条件 。
研究指出:营养不但会影响男性精子的质与量,也会影响女性的排卵规则 , 长期不均衡的饮食将会使夫妻的受孕力降低 。
以女性方面而言 , 由于目前社会上的审美观念是以选美为标准,因此常使女性为了爱美而减重过剧,此时必须把体重再回补一些,受孕的机率会多一些 。
相对的,肥胖及高脂肪的食物会使体重上升,也不易受孕 。所以 , 最好将体重控制在理想体重+10%的范围内,以提高受孕的机会 。
男性方面,可多摄取维他命C(如:各种深綠色及深黄色的蔬菜、新鲜水果等)、维他命E(如:小麦胚芽、芝麻与坚果類等),有助于精子的活动力和受孕力 。
另外,锌(生蚝及其他海鲜類食物含量多)是维持精子功能的基本元素之一,缺失锌会使男性精子數目降低 , 因此每天若能得到20?30毫克左右的锌,可使生殖系统正常运作,但切记千万不可过量!
12.生活地理分布 全球普遍因社会型态改变,晚婚生子成为普遍现象 。然而每一地区的人种组成、社会结构及风俗民情不同,不孕的状况也会有差异 。
13.压力 压力是对生育造成负面影响的隐形杀手,现代人生活忙碌紧张 , 来自各方的压力常令人喘不过气,当然也会影响「孕气」 。有研究指出,压力不只影响自然受孕,也会降低试管婴儿的成功率 。
以色列更有一研究指出,大笑可以增进试管婴儿怀孕率 。因此建议想怀孕的夫妻 , 维持良好生活习惯、适度运动、保持心情愉快,更重要的是夫妻互相扶持与鼓励 , 这样不仅能增进夫妻感情,也会有好孕降临 。
14.味精 味精在动物实验中被发现可降低实验动物的受孕力 。没有以味精喂食过的公老鼠,其成功让母老鼠怀孕的比率高达92%;
而以味精喂食过的公老鼠,其成功让母老鼠怀孕的比率则不到50% 。此外吃味精的公鼠其生的后代身长较短、睪丸较小、且体重较重 。
小贴士事实上,有20%左右的男性不孕患者,可单单藉由改变生活型态而得到改善 , 女性也是,就可见生活环境与习惯对我们的生殖系统影响之深了!
改变自己的不良习惯,远离污染源,可说是一有效且最为经济的不孕症治疗了 。但若改变不良习惯之后,夫妻仍有不孕的问题,一定要寻求专业的生殖医学科(不孕症科)医师的协助,找出问题加以处理,迎接好孕到!
【影响怀孕的因素有哪些 这些物质影响健康与孕气】
推荐阅读
- om是什么职位的简称 om职位的解释
- 癸水是什么意思 癸水的意思
- 公益广告语 公益广告语举例
- 热的良导体有哪些呢 热的良导体介绍
- 本金是什么意思 本金的含义
- 梦屿千寻的下一句是什么
- 人穷志短什么意思 人穷志短的含义
- 七大洲的全称叫什么名字 七大洲的全称介绍
- 粤式香芋扣肉的做法 广东酒席不可缺少的菜式
- qq显示3g在线是什么意思 qq显示3g在线的含义