文章插图
1、补元气的最佳食物：牛肉、鸡肉、猪肉、糯米、大豆、白扁豆、大枣、鲫鱼、鲤鱼、鹌鹑、黄鳝、虾、蘑菇等，可经常交替选服 。
2、能够大补元气的食物均能增力 ， 如黑芝麻、核桃、桑椹、豹肉、鳝鱼、莲子等，这些食物对于补元气都是有一定效果的 。
【补元气的最佳食物 补元气少食和忌食哪些食物】3、 补元气还需要注意少食和忌食一些食物 ， 如山楂、佛手柑、槟榔、大蒜、苤蓝、萝卜缨、芫荽(香菜)、芜菁(大头菜)、胡椒、荜拨、中指、紫苏叶、薄荷、荷叶、荞麦、柚子、柑、金橘、金橘饼、橙子、荸荠、生萝卜、地骷髅、芥菜、薤白、君达菜、砂仁、菊花、茶叶及烟酒等 ， 这些食物都需要注意，尽量不要食用 。
推荐阅读
- 巨蟹座如何过着没有爱情的生活
- 巨蟹座的爱情死角
- 命里注定无大财的人
- 巨蟹座的爱情心解
- 2022年86属虎的本命年好不好 工作需认真务实
- 物理教研员的教学反思与感悟
- 和巨蟹座网红谈恋爱的感觉
- 1990马年出生的人的运程
- 巨蟹座男谈恋爱的秘技
- 世界上最有权力和最有钱的人