3、苹果花茶具有补血活血、调理血气的功效 ， 而且还有缓解郁闷、调节内分泌及滋养子宫之效 ， 所以经常出现痛经的的女性朋友可以多饮点 ， 但是毕竟茶叶中都含有咖啡因 ， 所以孕妇在饮用苹果花茶时一定要慎重 ， 最好不要喝苹果花茶 。
苹果花茶的做法和配方 ， 苹果花茶的用途
苹果茶的做法
1、苹果洗净去核切小块 。
2、将柠檬片、苹果块和肉桂粉放入养生壶中 ， 加入过滤水 。
3、选择花草茶包 。
4、将茶包放入容器内 ， 倒入煮好的苹果水 ， 焖五分钟 。
5、加入红糖 ， 搅拌均匀 。
6、倒入杯中 ， 苹果也可以吃 。
苹果花茶的做法和配方 ， 苹果花茶的用途
苹果茶的功效
1、防止肥胖
和其他水果相比 ， 苹果可提供的脂肪可忽略不计 ， 它几乎不含蛋白质 ， 提供的卡路里很少 ， 平均100克只有60卡路里 。而且它含有丰富的苹果酸 ， 能使积蓄在体内的脂肪有效分散 ， 从而防止体态过胖 。
2、美白牙齿
苹果含丰富纤维素 ， 其中的细纤维可以清除牙齿间的污垢 ， 让你有足够自信的笑容 。
3、排毒养颜
苹果含丰富的果胶 ， 有助调节肠的蠕动 ， 而它所含的纤维质可帮助清除体内垃圾 ， 从而助你排毒养颜 。
4、美白皮肤
苹果中含有大量的维生素C ， 常吃苹果 ， 可帮助消除皮肤雀斑、黑斑 ， 保持皮肤细嫩红润 。
苹果茶的其他用途
苹果去皮 ， 捣烂如泥 ， 干性皮肤加适量鲜牛奶或植物油 ， 油性皮肤加蛋清 ， 搅拌均匀敷面 ， 20分钟后用清水洗净 ， 不仅可除皮肤暗疮、雀斑、黑斑 ， 而且使人皮肤细嫩 ， 柔滑而白皙 。
苹果花茶的做法和配方 ， 苹果花茶的用途
注意事项：
亲可以选择白糖或冰糖 ， 也可不放糖；也可用红茶包 ， 放入苹果水中一起煮；用普通锅煮 ， 时间在十五分钟即可 。
苹果茶要怎样制作？：
文章插图
苹果茶的制作方法如下所示：
所需材料：苹果半个、红枣8粒、枸杞子10克、清水500克
1、将红枣剪开 ， 取出枣核 ， 高温烹煮时甜味能快速渗透到茶汤里 。
2、苹果洗净 ， 连皮一起切成小块 。
3、将红枣和枸杞用水清洗一遍 ， 去除表面的灰尘 ， 捞起沥干水 。
4、将所有食材装进茶漏中 ， 扣好盖子 。
5、养生壶里倒入500克清水 。
6、盖好盖子 ， 接通电源 ， 启动沸水模式 。
7、煮好的苹果茶不用急着倒出来 ， 在保温状态下浸泡10分钟左右 ， 味道更浓郁 。
【苹果茶的功效与作用,苹果查询序列号】8、需要饮用时打开盖子 ， 倒出茶水即可 。
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