”《本草经读》还说：“山药，能补肾填精，精足则阴强、目明、耳聪 。
凡上品之药，法宜久服，多则终身，少则数年，与五谷之养人相佐，以臻寿考 。
”所以，凡肾虚之人，宜常食之 。
枸杞子 性平，味甘，具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用 。
尤其是中老年肾虚之人，食之最宜 。
如《本草通玄》记载：“枸杞子，补肾益精，水旺则骨强，而消渴、目昏、腰疼膝痛无不愈矣 。
”《本草经疏》中也说：“枸杞子，为肝肾真阴不足，劳乏内热补益之要药 。
老人阴虚者十之七八，故服食家为益精明目之上品 。
”
二、请问女人补肾用什么药肾为先天之本，肾虚与先天不足、性生活过度、情志失调、年老体衰功能减退都有关系 。
女性肾阳虚可表现为月经紊乱、经量多或淋沥不尽，虚胖，婚久不孕，经常腰痛，头晕、耳鸣、舌淡苔白等 。
常用药物是右归丸、二仙汤加减、归脾汤、六君子汤等 。
肾阴虚的女性可能表现出腰膝酸软、口干、睡眠不好、失眠，性格急躁等症状，可以用药如六味地黄丸、二至丸 。
如果是45岁~55岁之间的女性，可能表现出一系列更年期的症状，比如腰膝酸软、眼睛干涩、盗汗、烘热汗出，脾气急躁，舌红、苔少或无苔，可以选择知柏地黄丸 。
具体用药需结合临床，在专业中医的指导下使用 。
三、女人肾虚气血虚吃什么药女性出现肾虚、气血虚的情况，可以口服补肾、补气、养血的药物 。
肾虚分为肾阴虚和肾阳虚，肾阴虚时口服六味地黄丸，左归丸等，肾阳虚口服金匮肾气丸，右归丸等 。
气血不足，可以口服人参归脾丸，驴胶补血颗粒，益气养血口服液等 。
如果三种病症同时存在，建议最好调理一些汤药进行治疗 。
这种病症总是感觉身体乏力，身体免疫力低下人不好的问题，应该和气血虚有关系，有一定的肾虚的原因 。
女性气血虚肾虚脾虚可以吃一些红色食物 。
红豆，红枣，血豆腐，阿胶 。
可以用重要的方法归脾丸，人参养荣丸，补血颗粒，艾附暖宫丸等药物 。
适当的营养均衡型，多吃一些蔬菜水果对身体健康有帮助 。
按时睡眠积极休息 。
女人肾虚气血虚多吃富含优质蛋白质、微量元素(铁、铜等)、叶酸和维生素B12的营养食物，如红枣、莲子、龙眼肉、核桃、山楂、猪肝、猪血、黄鳝、海参、乌鸡、鸡蛋、菠菜、胡萝卜、黑木耳、黑芝麻、虾仁、红糖等 。
【请问女人补肾用什么药 女人肾脏不好吃什么药可以治】建议你去正规中医院就诊，在中医医生指导下用中药调理，注意休息，避免劳累，保持心情舒畅，适当运动增强体质 。
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