（3）运动疗法 。人体负责控制平衡的要素——视觉、内耳和肌肉，通过活动才能正常运转，假如我们终日坐着不动，眼睛只盯着电脑等物体，人体的平衡功能就会衰退 。
（4）冲击法 。“冲击法”的具体操作方法是启发矫正对象，在安全的地方，想象自己正处在一个相当的高度且该高度还在上升 。
药物治疗 严格的说并无一种消除恐惧情绪的药物 ， 一些抗焦虑药物可以缓解或消除自主神经反应、减轻警醒水平 。
【恐高的人能坐飞机吗 哪些人不能坐飞机】
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