李子所含的花青素是一种强抗氧化剂，有助增强人体免疫力 。
每天最多吃4个，过量食用容易引起胃痛，脾胃虚弱者应少吃 。
三、应该多吃什么食物胃火大的患者通常吃李子、木瓜、小米等食物好 。
具体内容如下：
1.李子：李子味甘、酸，性平，一般具有清热、生津等功效 。
胃火大的患者吃李子通常可以开胃、清胃热、增进食欲等，李子中含有的花青素是一种强抗氧化剂，有助于增强人体免疫力，所以胃火大的患者通常吃李子好 。
2.木瓜：木瓜味酸，性温，一般具有舒筋活络、和胃化湿等功效，胃火大的患者吃木瓜通常可以开胃、止痛、去胃火等，所以胃火大的患者通常吃木瓜好 。
【胃热吃什么好 去肝火和胃火吃什么食物】3.小米：小米具有清热、消渴等功效，胃火大的患者吃小米通常可以养胃益气、补肾气等，胃火大的患者一般会出现口臭的症状，而小米一般可以缓解口臭的症状，所以胃火大的患者通常吃小米好 。
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