怎样吃生食排毒吃生食排毒可以有灵活的计划 ， 也可以遵循一定的规则，最主要的是要注意不能吃熟的食物，可以选择一天喝一天果汁做为生食排毒计划 ， 在一天里把果汁，蔬菜汁或是蔬果汁当成全部食物，随时饮用 ， 如果女性希望自己的生食排毒时间进行长一点，可以连续三天喝果汁，蔬菜汁，吃水果，这样既能饱腹 ， 又能排出体内毒素 。
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