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很多人都会经常汗蒸，汗蒸是很受欢迎的一种养生方式 。汗蒸具有一定的塑身美体功效，对于减肥也是疗效显著，因而深受女性朋友的喜欢 。那么喝酒后可以汗蒸吗？下面让我们具体来看看吧！喝酒后可以汗蒸吗喝酒后不宜汗蒸，尤其是喝醉了酒是禁止汗蒸的 。
【喝酒之后可以汗蒸 喝酒后可以汗蒸吗】 因为酒精中含有乙醇，能够加速血液循环以及起到兴奋作用，喝酒后心率会加快，皮肤对温差敏感度大副降低，当人进入蒸气房或汗蒸房，皮肤敏感度降低时，如果室内温度过高或瞬间过高(蒸气室内加水)，喝酒的人不能很快做出反应，就会造成皮肤或者其他身体伤害 。
喝酒后汗蒸的危害加重机体所能承受的压力 喝酒后由于交感神经的兴奋，人体脉搏次数和血压会上升，此时去汗蒸房、桑拿房等，会降低血管松弛的能力，血压与脉搏调节能力也会有所下降 ， 这样，持续的快脉搏与高血压状态 ， 易加重机体所能承受的压力，尤其是心脏的负担会越来越大 。
引发暂时性头痛甚至昏厥 喝酒后，会沾一身酒气而且体内水分也不足，如果此时汗蒸，会加速体内水分的排出，血液黏度增高，心肌的氧消耗量也会增加 。如果在汗蒸房睡觉休息 ， 体内连作为汗液蒸发的水分都缺少 ， 会造成心跳加快 ， 血流量突然增加，在汗蒸房躺一会就起来会引发暂时性头痛甚至昏厥 。
喝酒后多久可以汗蒸喝酒后以及饭后都不宜立即进行汗蒸，最好是在喝酒后，过6到12小时，体内酒精减少后，再去汗蒸 。
酒精中含有乙醇，可以加快血液循环和起到兴奋作用 。负面的可以说成心率加快，皮肤敏感度降低，这也是酒后为什么不能蒸的重要原因之一 。酒精有麻醉作用，致使皮肤对温差敏感度大副降低 。当人进入蒸气房或汗蒸房，皮肤对温差敏感降低时，如果室内温度过高或瞬间过高（蒸气室内加水） ， 喝酒的人不能很快做出反映 ， 就会造成皮肤或者其他身体伤害 。
汗蒸前注意事项卸妆 进入汗蒸房前应淋浴 ， 卸妆 。
补充水分 进入汗蒸房先喝适量的温水，汗蒸过程中根据需要也可适量补充 。
汗蒸前要洗澡清洁皮肤 汗蒸前要洗澡，做好皮肤清洁，因为汗蒸通过高温会扩大毛孔，如没有清洁皮肤表面的垃圾，就使其堵塞毛孔，则不利于体内毒素的排出 。但是注意，不要洗头 ， 否则易出现掉发和头痛的现象 。
汗蒸前不能空腹或过饱 由于汗蒸比较耗能量，因此在汗蒸前不要空腹，最好补充食物，以免出现晕厥、虚脱等现象 。但是，也不要在过饱的状态下汗蒸 ， 以及一吃饭就汗蒸，建议在饭后2-3小时汗蒸 。
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