二、插茱萸
古代风行九九插茱萸的习俗，所以又叫做茱萸节 。茱萸是一种可以做中药的果实，古人认为在重阳节这一天登山插茱萸具有明目、醒脑、祛火、驱虫、去湿、逐风邪的作用，并能消积食，治寒热 。插茱萸等古俗则是民间登山驱风邪的行为，重阳节清气上扬，浊气下沉，人们用天然药物茱萸等调整体魄健康，使其适应自然气候变化 。所以在重阳节，人们喜欢佩带茱萸以辟邪求吉，茱萸因此还被人们称为“辟邪翁” 。
三、吃重阳糕
高和糕谐音，作为节日食品，最早是庆祝秋粮丰收的用意，之后民间才有了登高吃糕，取步步登高的吉祥之意 。
重阳感悟
九九重阳节，思亲双倍深，
父母尚健在，便是好福气，
请珍惜父母在的每一天 。
再远，也要常回家看看，
再累，也要把他们陪伴，
毕竟人生只有一次，
和父母的缘分也只有这一次，
下辈子，再也不会见了 。
子女对父母最好的报答，
不是金钱，不是礼物；
不是房产，不是问候；
是陪伴，是孝顺，是承欢膝下；
是回家，是团圆，是家庭和睦；
九初九重阳节，
祝福天下所有的父母亲，
开开心心，身体健康 。
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