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11、下面就要加入好吃得让你能够飞起来的第二灵魂食材:椰浆和车达芝士片,在锅里倒入20g椰浆,再放入一片车达芝士片(约17g) 。这两样东西用量虽少,但是对咖喱的提味绝对是一级棒的,就像做菜放鸡精一样,放与不放,口味上还是会有一点儿差别,如果家里实在没有那就不放 。
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12、搅拌至芝士片完全融化就可以装盘了 。不要完全煮干了,留点汤汁会比较好吃 。
小贴士家中如果没有压力锅,那就直接放大量的水,在锅中小火炖煮一个小时的样子,只要把牛腩炖软就可以了 。何为炖软?拿筷子对牛肉一戳就可以戳进去 。何为炖烂?用锅铲对着牛肉块一压就可以压散 。我们这里只需要炖软,不需要炖烂 。
牛腩的营养功效1.调节病后体虚
牛肉富含蛋白质,氨基酸组成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力,对生长发育及术后,病后调养的人在补充失血、修复组织等方面特别适宜,寒冬食牛肉可暖胃,是该季节的补益佳品 。
2.补血养血
牛肉有补中益气,滋养脾胃,强健筋骨,化痰息风,止渴止涎之功效,适宜于中气下隐、气短体虚、筋骨酸软、贫血久病及面黄目眩之人食用 。
3.强筋壮骨
水牛肉能安胎补神,黄牛肉能安中益气、健脾养胃、强筋壮骨 。
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