高膳食纤维蔬菜排名表 高纤维蔬菜有哪些食物排行表( 二 )


第一:参与糖和蛋白质代谢 。
第二:维持细胞正常的渗透压和酸碱平衡 。
第三:维持神经肌肉的应激性 。
第四:维持心肌的正常功能 。
推荐:一般人群每日应该摄入钾2000毫克 。

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