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2023合肥中考体育考试项目有哪些?
答:合肥中考体育考试项目有800/1000米跑、50米跑、引体向上(男)、1分钟仰卧起坐(女)、跳绳、坐位体前屈、立定跳远、掷实心球、篮球运球、足球折线运球这些项目 。
一、800/1000米跑
在塑胶田径跑道上进行,站立式起跑 。受试者听到起跑信号后,立即起跑,不得穿皮鞋、塑料凉鞋、钉鞋参加测试 。每名受试者测试一次 , 因摔跤或其他因素而未跑到终点的 , 以实际成绩计分 。
二、50米跑
【2023合肥中考体育考试项目有哪些 2023合肥中考体育考试项目有哪些呢】在塑胶田径跑道上进行,受试者至少两人一组测试,站立式起跑 。受试者听到起跑信号后,立即起跑 , 全力跑向终点线,不得穿皮鞋、塑料凉鞋、钉鞋参加测试 。以秒为单位记录测试成绩,精确到小数点后一位 , 小数点后第二位数按非“0”进“1”原则进位,如10.11秒应以10.2秒记录成绩 。每名受试者测试一次 。
三、引体向上(男)
受试者跳起双手正握杠,两手距离与肩同宽,身体成直臂悬垂姿势 。身体停止晃动后,两臂同时用力,向上引体 , 当下颚超过横杠上沿时为完成一次 。记录引体次数 。两次引体向上的间隔时间超过10秒即终止测试 。每名受试者测试一次 。
四、1分钟仰卧起坐(女)
使用仰卧起坐仪器测试,受试者仰卧于测试仪器软垫上,两腿稍分开,屈膝呈90度 , 两手手指交叉贴于脑后,测试者两脚背勾住测试仪脚钩,受试者坐起时,两肘触及或超过双膝为完成一次 。仰卧时两肩胛必须触垫 。测试人员启动仪器发出“开始”口令的同时开始计时,测试设备自动记录1分钟内完成次数 。每名受试者测试一次 。
五、跳绳
受试者将绳的长短调至适宜长度 , 听到开始信号后开始跳绳,动作规格为双手正摇双脚跳绳,每跳跃一次且摇绳一回环(一周圈)计为一个 , 听到结束信号后停止 。记录受试者在1分钟内的跳绳个数 。每名受试者测试两次 。
六、坐位体前屈
受试者两腿伸直,两脚平蹬测试纵板坐在平地上,两脚分开约10~15厘米,上体前屈,两臂伸直前 , 用两手中指尖逐渐向前推动游标,直到不能前推为止 。受试者应匀速向前推动游标,不得突然发力 , 两腿不能弯曲 。测试计的脚蹬纵板内沿平面为0点,向内为负值,向前为正值 。记录以厘米为单位 , 保留一位小数 。每名受试者可连续测试两次,取最好成绩 。
七、立定跳远
在测试垫上进行,受试者两脚自然分开站立,两脚原地同时起跳,不得有垫步、助跑或连跳动作 。受试者测试结束后,从测试区域的前方走出 。丈量起跳线后缘至最近着地点后缘之间的垂直距离 。每名受试者可连续测试两次,取最好成绩 。
八、掷实心球
受试者站在起掷线后,两脚前后或左右开立,身体面对投掷方向 , 双手举球至头上方稍后仰,原地用力把球向前方掷出 。如两脚前后开立投掷,当球出手的同时后脚可向前迈出一步 , 但不得踩线 。丈量起掷线后缘至球着地点后缘之间的垂直距离 。每名受试者可连续测试两次,取最好成绩 。
九、篮球运球
受试者在起点线后持球站立,听到出发口令后 , 按图中所示箭头方向单手运球依次过杆 。发令员发令即开表计时,受试者与球均返回起(终)点线时停表 。测试中篮球脱手后,如球仍在测试场地内,受试者可自行捡回,并在脱手处继续运球,不停表 。以秒为单位记录测试成绩 , 精确到小数点后1位,小数点后第二位数按非“0”进“1”原则进位 。每名受试者可连续测试两次,取最好成绩 。
十、足球折线运球
在平整的人工草或天然草足球场22米×5米的区域进行 。起点终点距离20米,标志杆宽间距4米,长间距8米 。听测评员口令后 , 受试者从起始线开始运球,分别绕过标志杆外侧,冲过终点线 。运球启动开表,运球冲过终点停表 。测评员记录其所用时间 。以秒为单位记录测试成绩,精确到小数点后1位 , 小数点后第二位数按非“0”进“1”原则进位 。每名受试者可连续测试两次,取最好成绩 。
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