Apple Watch Series 5体验报告 iwatch5测评铝合金( 四 ) _生活百科

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Apple Watch 上最经典的便是那三个环，我买来的第一件事就是加上身边那些使用 Apple Watch 的好友，之后每天都能收到手表的通知，某位好友已经合上三个环啦。这样也是一种激励，看着身边的朋友都在努力运动，自己也会想要出去活动一下。想象一下，周末我躺在床上玩手机，突然看到通知好友已经完成了今天的锻炼任务，压力山大。

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此外，Apple Watch Series 5 还有一些其它针对健康安全的功能，比如对女性来说非常友好的经期检测，对老人来说，摔倒检测可以在摔倒时自动拨打急救电话，联系紧急联系人，或许能在关键时刻拯救一条生命。还有 Watch OS 6 新增的噪音检测，噪音分贝过高时会提醒你远离当前环境保护听力健康。
在面对紧急情况时，Apple Watch 蜂窝网络版可以快速拨打全球紧急呼救电话，支持150多个国家和地区，即使你没有激活蜂窝数据这项功能也是可以用的。当然，希望永远不要有用到这个功能的一天。
·运动
不算是巧合，买来 Apple Watch Series 5 的同时，我办了一张健身卡想要通过运动改善自己的精神状态。因为没有请私教，于是便自己查阅相关内容制定健身计划，大部分项目都是力量训练。当天需要练的动作、组数等等我都可以通过手表上的滴答清单App进行记录，就不需要每次都拿出手机看自己的计划。

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在Apple Watch 上有多种体能训练项目，比如瑜伽、骑车、游泳、徒步等等，可以自己选择对应项目进行记录，系统也会自动检测你在户外步行并且记录下来。我自己在健身房没有那么多的复杂项目，更多的时候还是举铁，因此可以选择力量训练进行记录，它会记录训练时的心率和总共消耗的卡路里，通过这些数据可以制定更加科学的减肥/增重计划，同时也能够了解到自己这次训练是否练到位了。

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比如同样时长的两次训练，一次消耗了873大卡，另一次消耗了353大卡，很显然没有训练到位，此时便可以进行对应的调整。

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对于喜欢跑步的朋友来说，Apple Watch Series 5 则更方便了，只要你是蜂窝数据版，戴上 AirPods Pro就可以彻底脱离手机，Apple Watch+AirPods Pro的完美搭配，让你可以轻装上阵，同时完成多种操作，比如跑步时听歌，或者路边买水，坐地铁回家等等都完全无压力，Apple Watch Series 5 轻松搞定。