每周四下午的足球课上 ， 我非常胆怯 ， 生怕老师让我做一些我不擅长的运动 ， “屋漏偏逢连夜雨” ， 老师偏偏和我作对：“先围着操场不停跑圈” ， 跑步向来就是我的弱项 ， 不到一圈我就头晕眼花、四肢乏力了 ， 我刚想偷懒停几步时就听到老师在身后喊着“快点 ， 快点!”像赶绵羊一样 。踢球时 ， 别人一脚踢老远 ， 而我一踢 ， 球只能可怜的爬两步 ， 上完课 ， 我累极了 。看着别人都吹着口哨又蹦又跳的向前走着 ， 我却只能拖着“灌了铅”的双腿 ， 顶着汗水一步一步艰难的回家 。妈妈看到我吃饭时狼吞虎咽的样子脸上露出满意的笑容 。
足球成了我生活中的一部分 ， 下午放学、暑假里……天天运动 ， 身体倍儿棒吃嘛嘛香 ， 学校每天的跑操已然非常轻松 ， 和以前的我判若两人 。现在我的抵抗力增强了 ， 也有了一副健康的身板 ， 更重要的是运动中我懂得了团队精神 ， 懂得了坚韧不拔 。
运动 ， 让我从娇弱走向强壮;从自卑赢得自信;由胆小变得勇敢 。让我的毅力更加坚强 ， 让我的身体更加健康!
关于健康话题的满分作文大全篇3
生命在于运动 ， 生命不息 ， 运动不止 ， 因为运动让我们有健康的体魄;因为运动我们健康快乐地成长;因为运动我们的生活绚丽多彩;因为运动使我成长为一名健康快乐的男孩 。
小时候的我 ， 白白胖胖 ， 别人看到都会喜爱地拍拍我 ， 夸我好可爱 。潜意识里我认为胖就是可爱 ， 胖就是身体健康 。我喜欢吃肉、喝牛奶、吃水果和甜食 ， 不喜欢吃青菜 ， 更不喜欢运动 ， 认为运动简直就是受罪 。到了四年级 ， 由于脂肪堆积 ， 营养不均衡 ， 加上不运动 ， 我的身体开始抗议了 。因为胖 ， 两条腿磨得红红的 ， 很疼 ， 上楼梯直喘气 ， 抵抗力差 ， 容易感冒 。夜里睡觉打鼾 ， 睡眠质量差 ， 影响到了学习 。这时我才知道 ， 没有健康的身体是无法好好学习的 。不能学习好 ， 又怎么能实现我的理想呢?是时候改变自己 ， 改变自己的生活方式了 。
妈妈为我制定了营养健康食谱：早上一份青菜 ， 两片牛肉 ， 一杯蒙牛纯牛奶;中午一碗米饭 ， 一份蔬菜 ， 一份肉类食品;晚上一碗粥 ， 一份蔬菜 。如果觉得饿 ， 可以吃水果和黄瓜 。我自己也动起来 ， 早上跑步半小时 ， 下午放学打球一个小时 ， 晚饭后跳绳或散步半小时 。周末约上好朋友去体育场打篮球、乒乓球、羽毛球或踢足球 。假期间 ， 每天游泳两个小时 。刚开始运动时 ， 胳膊和腿都是酸疼的 ， 浑身不舒服 ， 好多次想到放弃 。可是想有个健康的身体 ， 只有咬牙坚持 。慢慢地 ， 运动后会觉得神清气爽 ， 睡眠很好 ， 第二天能精神抖擞地投入到学习中 。
就这样坚持到现在 ， 我的身高蹿上来了 ， 体重却下降了 ， 身体也是棒棒的 ， 感冒病毒都被我吓跑啦 。在运动期间 ， 我也认识了很多爱运动的同学并成为了好朋友 ， 不但收获了健康 ， 也收获了友谊 ， 更收获了快乐!
通过我的自身经历 ， 我终于知道了什么是真正的健康 ， 健康就是：营养均衡 ， 合理运动 。让我们动起来吧!
关于健康话题的满分作文大全篇4
我看过城市里的老人 ， 才五六十岁 ， 就病病歪歪的 ， 成天吃药打针 。可我的外婆却相反 。我外婆今年六十五岁了 ， 身体依然硬朗 ， 非常健康 。
去年深秋的一个星期日 ， 我跟妈妈去乡下看望外婆 。正是秋收季节 ， 外婆不肯在家闲着 ， 就让妈妈在家煮饭 ， 她带我去田里 。外婆用手一指说：“这是咱家的责任田 。”我一看 ， 嗬!好大一片的玉米田 。有点干枯的玉米秸上 ， 结结实实地挺着一个个饱满的玉米棒 ， 有的还是“双胞胎” 。我发愁地问：“这么多的玉米 ， 什么时候才能掰完啊?”外婆却笑着说：“这算什么 ， 一会儿就掰完了 。”我以为外婆在吹牛 ， 用怀疑的目光望着她 。外婆说：“不信?我干给你看 。”说着就麻利地掰起来 。我刚开始感觉新鲜 ， 但掰了二十个后 ， 就觉得手又酸又痛 ， 一瞧 ， 掌心红通通的 ， 似乎要流血了 。于是我不耐烦了 ， 跑到溪边捉鱼去了 。只听到外婆不间断的“咔嚓 ， 咔嚓”掰玉米的声音 。过了两个小时我拿起原本放玉米的篮子 ， 里头放着我的战利品——三条大鱼二只龙虾 。但走到田里时看见一堆堆的玉米棒 ， 我惊呆了 ， 简直有点不敢相信自己的眼睛 。
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