演员拍戏和不拍戏时是截然不同的两种生活状态 。拍戏的时候没有固定上下班时间，夜戏拍通宵并不少见，导致演员的作息跟普通白领很不一样 。在父辈的观念里，这并不是一份安稳的职业 。有时梁靖康在剧组拍完夜戏，早上收工后跟妈妈打电话聊天 。妈妈问他是准备去上班了吗？他回答说自己才刚下班 。“她就觉得我工作太累了，但实际上我自己挺开心的，并没有觉得累 。”他也很看重家人和亲情，每年年初制定工作计划的时候都会考虑什么时间专门留出来跟家人去旅游 。
不拍戏的时候，他喜欢待在家里撸猫，或者约朋友一起打羽毛球、玩桌游 。他喜欢毛茸茸的小动物，以前有一次拍戏时剧组里的猫很乖，拍完他就把猫咪带回家养了，拍戏外出时拜托给姐姐照顾 。他笑着说起自家猫的性格高冷，平时只会来蹭裤脚表示亲近，并不喜欢被人抱 。但他发现自己只要一躺到懒人沙发上就会备受猫咪的青睐，被当成“人形猫爬架” 。
羽毛球的爱好也跟剧组有关 。他以前不爱运动，拍《极限17》时专门进行了羽毛球基础训练，拍完就喜欢上了打羽毛球，并且很上瘾 。他在北京有自己固定的羽毛球搭档，每次到外地拍戏进组前都会暗暗许愿能碰到可以陪自己打羽毛球的人 。“倒是每次都能打成，只不过有时大家水平不一样 。我水平中等吧，不算高手 。”
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梁靖康说，在不熟悉的环境里，他会有社交恐惧 。受访者供图
演员塑造的角色往往会有一部分自我的投射 。梁靖康曾在青春黑色幽默短剧《今天不是最后一天》里演过社恐男孩米虫，他认为那是跟自己离得很近的一个角色 。“我觉得他跟我特别像，我也是个社恐，不爱出门 。如果一群人互相不认识，然后个性又都很强的时候我就会有社交恐惧 。每次刚进剧组就会见到很多陌生人，大家一开始可能会觉得我是心情不太好，实际上是我社恐了 。逐渐跟大家熟悉了后，才会慢慢好起来 。”
另一个角色——电视剧《风犬少年的天空》里的马田，他身上的“中二”（指对青少年叛逆时期自我意识过剩的一些行为总称）特质让梁靖康很有共鸣 。“观众会觉得马田是学习成绩很好的帅哥，但他见到‘大力娇’的时候会有那种‘谁敢欺负你，我来保护你’的气概，就特别的‘中二’，还挺可爱的 。但主要他的学习成绩太好了，这个跟我一点儿也不像 。”梁靖康从小就喜欢《火影忍者》这样的热血动漫，自认性格也很“中二”，工作之后懂得收敛起这一面不会随时表现出来，但内心的“小宇宙”一直都在 。
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