灵芝的禁忌和副作用 食用灵芝禁忌和副作用( 二 )


1、野生灵芝适合神经衰弱、心悸头晕目眩、夜寐不宁、失眠多梦者服用;
2、适合高血压病、高脂血病、冠心病、心率不齐等心血管疾病病人服用;
3、适合漫性支气管炎、支气管哮喘、肺气肿等漫性呼吸疾病病人服用;
4、适合慢性肝炎、慢性肾炎、糖尿病等慢性疾病病人服用;
5、适合体质虚寒、气血两虚、白血球减少者及小孩难治性血小板低性紫癜者服用;

6、适合癌症病人服用;
灵芝怎么吃好
1、新鲜的灵芝可以直接食用 , 但保存期很短 。灵芝采收后 , 去掉表面的泥沙及灰尘 , 自然凉干或烘干 , 水分控制在13%以下 , 然后用密封的袋子包装 , 放在阴凉干燥处保存 。市场上散装的灵芝 , 使用前最好清洗后食用 。置干燥处 , 防霉 , 防蛀 。
2、灵芝可用来泡酒 。将灵芝剪碎放入白酒瓶中密封浸泡 , 三天后 , 白酒变成棕红色时即可喝 , 还可加入冰糖或蜂蜜 。
3、灵芝可用来做饮品 。取灵芝(整芝)切片后加清水 , 放置文火中炖煮2小时 , 取其汁加入蜂蜜即可饮用 。
4、灵芝可以用水煎 。将灵芝切片 , 放入罐内 , 加水煎煮 , 一般煎煮3—4次 。把所有煎液混和 , 分次口服 。
【灵芝的禁忌和副作用 食用灵芝禁忌和副作用】 5、灵芝也可以用于炖肉  , 无论猪肉、牛肉、羊肉、鸡肉 , 都可以加入灵芝炖 , 按各自的饮食习惯加入调料喝汤吃肉 , 有益于肝硬化 。

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